前几天有天我坐瑜伽垫上准备打坐，有只小蜈蚣还是什么的，反正很多脚的那种小虫，顺着垫子边边一路走过，我就看着它。走到距离我最近的地方时，它忽然转头朝垫子上走过来，马上要爬到我身上了。我吓的叫出了声，跳起来，把盖膝盖的毯子也赶紧拿起来。它大概也被我吓到了，走回瑜伽垫边边的地上，一动不动。
我忽然想到，我为什么要那么怕它啊？它那么小。看它现在多怕我啊，都被我大呼小叫地吓成那样了。
想到佛陀可以在树下打坐坐到小鸟在头上做窝。我突然意识到，其实我一动不动，它也不会对我做什么啊。至多路过我，在我身上爬一爬，咬一咬。干嘛要那么怕它啊。没必要对它那么敌视防御惊慌失措吧。
心里一下就松下来。感觉和它亲近平等些了。甚至有些爱惜它。
想拿袋子纸什么的把它移到窗子外面扔掉。等拿来纸盒袋子，它不见了。刚才还一直在我眼前一动不动的。等我不害怕它了，它就不见了。
很好玩。

 分享这个小经历，不是想说小昆虫和我之间有什么神奇的经历，而是，我在这个过程中，自己的心态忽然有个很大的转变。这个是当时很意外的收获。尽管事情很小，但那个收获对我来说，很大。感恩。