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日志

亲爱的 我爱你

热度 1已有 196 次阅读2017-2-17 15:28

   很喜欢在这写东西。感觉有安全感。
自从考研成绩公布之后,心理就有点不舒服。倒不是因为落榜了,而是痛苦之身的出现。
恰巧看到灵灵以前写过的一篇文章,名字叫做 爱自己就是接纳自己,我真的太喜欢这篇文章了。
我不知道我为什么开学去准备招教心理还是很怕小艳。
假期有时候想起来她就是一阵难受,但都逃避了。
但考研成绩出来了,我们俩都没有考上,我们俩又要一块准备招教了。
即使同时考一个地方,那也是应该的。我还是怕和她相处,然后内心十分抗拒,精神又十分紧张。
亲爱的自己啊,接受你那份害怕吧,允许它 的存在吧,不要再害怕了,再去压抑了,就让那份害怕流动吧。
我知道你会难受,会有受不了的感觉。就让自己抗拒吧,你是安全的。安全的。
不要指望自己的抗拒和害怕一下子好起来,就带着它生活吧,抗拒就抗拒吧,难受就难受吧。这本来就是你的功课。
亲爱的,我爱你。我爱抗拒的你 ,我爱这样的你。我爱你。我愿意接纳自己的抗拒,我愿意承受这份痛苦,我不再试图逃避,亲爱的,痛就痛吧。
你抗拒痛苦,那么他会变强大,去接受自己吧,去爱自己吧。
亲爱的 接纳自己吧   愿意陪着那个抗拒的小我。

路过

鸡蛋
1

鲜花

握手

雷人

感谢

我爱你

拥抱

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