日志

练习

热度 4已有 1336 次阅读2013-3-14 07:16 |个人分类:奇迹课程练习

（1）我所看到的一切，不具任何意义。

我所看到的领导的压迫欺负，不具任何意义。

我所看到的懦弱，不具任何意义。

我所看到的老公的冷淡疏离，不具任何意义。

我所看到的母亲的嫉妒，不具任何意义。

（2）我所看到的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的。

我所看到的一切，看到的欺负、冷漠、嫉妒，夜晚的孤独，对我所具的意义，完全是我自己赋予的。

（3）我并不了解我所见的一切

我所见的只是自己错误想法的投射罢了。

只要我愿意，我就能把目前所见之物舍弃，腾出空间给那可能看见、了解及爱的事物，这比我以前所作的抉择不是更好吗？

（4）这些念头不具任何意义

我那些关于我是被遗弃、被欺负、被压迫的想法不具有任何意义，我决心撤换掉它，并请回原本就该取代它之物。我是上主之子，无论我往何处，上主与我同行，上主的圣爱支撑着我。

（5）我绝不是为了我所认定的理由而烦恼

我把所有的东西都当成仇敌，如此我发怒才情由可原，我攻击时才能理直气壮。

我绝不是为了我所认定的领导压迫我欺负我，老公冷淡疏远我这些理由而烦恼，我是因为内心没有爱才变得如此攻击防卫，

我这样做，其实是为那对我有害的思想体系辩护，我再也不想要它了。

我愿意将它舍弃。