Leonard Jacobson 的教导

喜悦新天地

12. 超越觉醒的障碍

在前篇我谈到关于释放你自己离开思想的世界进入“现在”的世界里。我分享了如何处在当下的要诀，那是十分简单、容易的。不过呢，要一直保持、停留在当下就没有那么容易了。我们大多数人就算能短时间的留在当下，也很快的就会被拉回去，进入过去和未来那头脑的世界里。

所以不管是在我们日常的生活和人际关系中，如果我们要完全觉醒进入存在现在并停留、驻足于当下内，有一些障碍我们就必须去觉知、觉察到。

那第一个障碍就是我执他自己。我执他想要变得越来越灵性化。他想要取得灵性的知识。他喜欢变得开悟。他会要你遍访明师和阅读许多灵性的经典、书籍。不过呢，如果你不小心巧遇当下这刻生命的真理之门，他就会立刻撤出、撤退转移你的目标。这是因为我执他必须控制你的生命。他完全执迷于他那权力与控制的地位。不过，他只能用他已经知道的控制你，而他所知道的就只有过去他所记得的记忆或他所想象出来的未来。他不知道当下这刻，所以他会不顾一切的拒绝、排斥你进入、停留在那当下这刻内。而实际的情形是，当你开始觉醒进入当下这刻时，他会有一袋子的诡计用来诱惑你、欺骗你回到头脑的世界里。

我们会困难停留在当下的第二个障碍是由于我们大多数人，都有许多压抑在我们内在，那来自我们的过去，尤其是儿时与我们的父母间的关系所产生的情感情绪的压抑。这些情感情绪不断地被启动、引发，将过去如潮水般地引入泛滥、淹没我们，致使我们几乎不可能停留在真理和真实的当下这刻中。更有甚者你完全沦陷在那情感情绪和过去的创痛内无法自拔，致使你根本无法处在当下。

我们会困难停留在当下的第三个障碍，就是会有一些十分具有诱惑力的诱饵，把我们钩离当下这刻进入头脑的世界里。例如寻求别人的认同或接受，就是很明显的范例。又害怕被他人排斥、排挤或批评、审判是另外一种诱饵。总之任何使你与他人头脑纠缠不清的都是一种把你拉离存在现在的诱饵。

所以要完全的觉醒进入当下这刻，是包括了把你自己在意识上与他人纠缠不清的关系断的干干净净，要划清那意识界线，这样你才能完全地与你自己在一起。

要使你自己自由免于上述的障碍，有一些一定要采取力行的步骤。

第一步就是你必须觉醒到你内在那存在现在的空间层面。而这将打开那真正治疗的可能性。

然后下一步你必须进入与我执间正确的关系，直到他最后自然地臣服放下对你生命的控制。

在存在现在的状态里，你把我执与所有他所谓否定的面全都带入意识觉知之光内，这就是一种对他们的承认、爱和接受。所有对我执的批判看法和所有要消灭我执的企图都必须终止、结束，只要你继续批判或排斥、抗拒你自己在任何方面，我执就会以你内在的统治者自居，很简单，因为我执是靠那批判看法、诅咒和排斥抗拒滋养壮大的。

唯一能让我执臣服的就是那无条件的爱和接受的能量。如果说你以爱和接受你自己在头脑／我执的各个方面，尤其是那些你隐藏起来的层面，那些你批评、批判或试图改变的层面，那么我执自然而然的就会臣服。

接下来的一步是允许你那些所有压抑在内在的情感情绪；进入意识觉知内表达。我常在我私人对话引导课、工作坊中或静心活动时，以非常清晰的引导、支持的方式完成这项工作。这并非是说你认同这些感受。你只是允许他们浮现进入意识觉知中表达。事实是那情感情绪在这刻升起，所以你就必须在他升起的这刻与他一起同处在当下，让情感情绪经由你表达出来。不过，随着情感情绪升起的故事却不属于当下这刻的。那只是来自过去的记忆。“千万不要相信那故事”是非常、非常的重要的，所以你千万不要去认同那故事。你可以去表达这个故事做为释放情感情绪的一部分，不过，要知道故事的本身不是真实的。他是属于过去或未来。和当下这刻一点关系都没有。不要去相信他，不要在行为上表现的他好像真的存在一般。

最后一步是清除净化，所有会把你带离存在现在的诱饵。这些饵之所以有把你钩离存在现在的力量，是因为你允许他们在你的无意识活动。如果你把这些诱饵全带入意识觉知之光中，那么，他们就会失去引诱你的力量。而你就可以在他们启动时柔和的与他们脱离联系。

    这些步骤会解放你，让你脱离头脑思想的世界，进入“现在”的世界。我不是在暗示你必须要永远的处在当下。不过，处在当下必须成为你生命的根本基石。这样你才会知道、了解到你自己是那“一”存在“现在”的这刻里且只处在现在这刻中。而这就是真正的你是谁。你的生命将会蜕变。上帝和天堂在地球将会揭露呈现。

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13. 寂静

当你完全地处在当下，想法停止，而你的头脑是寂静的。你并未试图去停止想。会这样只是因为你处在当下之故。想法会在你处在当下时停止，是由于想法全都是有关那过去和未来。在当下这刻则是完全无法思考的。你必须离开当下这刻才能去想他。所以如果你要完全与真实存在现在这里的一切同处在当下的话，你就别无选择。必须从头脑那想法的世界里走出来，而当你自头脑那过去和未来的世界转移进入现在的世界里时，一种很显着的蜕变、超越会在你的内在发生。

你是无法停止想的。根本就是不可能也办不到的事。试图停止想法的努力只会使想法的过程更加巩固、强硬。你唯一能做的就是放松，注意觉知到你在头脑里，然后把你自己带入当下和已在当下真实存在的一切同处在一起。任何你在这刻可以看到、听到、感觉到、尝到、碰触到或闻到的皆可，只要是真实的存在于当下这一刻的皆可将你带入当下。

这些真实的存在并不是你那头脑记得的或想象的东西。故而你能与之同处在当下。你无须经由“想”进入他们的存在。他们是真实的存在现在这里的，所以你的想法会停止，而且你会在你的头脑陷入寂静时经历体验到深层的和平感。

不过，有一个更深层面的和平与寂静等着显现出来，当你变得越来越深入当下。你的头脑变得越来越寂静，有一扇内在的门会打开，那允许无限和永恒寂静显露之门。那无限和永恒寂静是你那存在体的本质。是你真实、自然的天性。是所有存在体的本质。是那纯意识存在现在永恒的寂静。是“我是”的你。是你存在当下这刻而且只有在这刻那空间层面的你。是你那存在同一体空间层面的你。

是你的佛性。是基督的你以同一体与上帝同在。

是那觉醒的男人。是那觉醒的女人。

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14. 什么是真正的处在当下
处在当下就是觉醒进入你自己的空间层面，而那空间层面的生命是超越头脑的想法的。你是寂静的，你完全的处在与真实存在现在这里的一切的当下之中。如果你是真正的、完全的处在当下，那么你除了这刻之外就没有别的片刻存在。这意思就是说必须要觉醒至生命的真理。而由于你是如此完全的处在当下存在这刻中，且只有这刻。你就觉醒至永恒的现在。在那最深层面存在现在的觉醒，过去和未来消失了，你只有当下这刻。你无法在时间的世界里运作活动，只因为那儿没有时间存在。没有任何你自己存在当下这刻之外的感觉。

这并不是说一个觉醒的人总是在存在现在的最深层运作。他是可以在存在现在的表层上运作的，让那时间的世界变得可行。因此就算是当你参予时间的世界，你依旧深深的驻足于存在现在里，而当下这刻永远是你所认知的生命真理。

如果你从根本上驻足觉醒于存在现在，活在毫无批判看法、恐惧和欲求里的话。你就是生活在接受的状态中。你以爱的化身活在这个世界上。分离的幻象消失不见了。你活在强烈万物同一体的状态中，不断的觉知那客观神性和永恒空间层面的存在。你看每一个众生都是开悟的、平等的，就算他们毫不知晓。而这会扩展至动物界和自然界。要你去故意伤害他人根本就不可能。你是怜悯、慈爱的，而你的言行总是诚实、正直、真诚的。你无法不诚实。因为你的内在不允许你如此。当你从根本上觉醒至生命的真理中，你几乎是不受我执的动机和反应所控制的。

这并非暗示那觉醒者是完美的。在平常的时候，你仍然会像一般人那样反应，经历体验恐惧和不确定或感受那伤害、痛苦与生气。唯一不同的是现在，你知道你只是暂时的陷入分离的幻象。你不会去相信他呈现给你有关他的故事。你知道那是过去经由某种途径投射到当下的。你不会去认同升起的任何经历体验与经历体验中的情感、情绪。你会对你所有的经历体验负起全责。要知道你只是拥有和接受那经历体验而已，千万不要行动反应的好像他们是真的一样。

在那不断的变之间，你知道你自己是那不变的“一”。


15. 唯一主修的功课
我们生生世世有许多的功课要学习。不过，那唯一主修的功课是同一体和永恒，这功课早就在这里了而且一直在这里。你所追寻的早就在这里而且一直都在这里。

是你的追寻使你迷失。你把你自己带入了那头脑里的深处，黑暗的深渊中。

你迷失在那头脑里，你试图在那儿找到答案，而这样反而让你陷的更深，陷在那幻象和分离世界的深处，无法自拔。

你来这里是为了记得我们是谁。

你来这里是为了自分离的幻象中觉醒出来。

你来这里是为了知道并经历体验你自己在同一体中。

你来这里是为了找到回家的路。

当下这刻是家的门。当下这刻是你的家。如果你能精通熟练修好“处在完全当下”的这门艺术，你就学到了这门主修的功课。

所以你得把你自己自头脑的世界里解放出来。

你得超越那分离的幻象。

你得恢复回到那同一体。

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