YAYA的《灵魂净化术》

萧音筝骨

第一节   自我净化
时间：20:00 — 21:00（不限）
地点：接近大地的地方

     当朦胧的月光洒向人间，你们的灵魂开始蠢囦蠢囦欲囦动——他们需要自囦由和释放，需要安静和解脱。所以，开始释放你灵魂中的戾气吧！
     闭上眼睛，开始想象一切你觉得邪囦恶的东西。只用想。然后开始慢慢地在脑海里幻想出一个人的样子——那是你自己觉得最美丽的人，有最美的外表和最美的心灵。
     她/他正向你走来，帮你驱赶那些可怕的东西。你伸出手去，让他接近你、靠近你。温暖，快乐，光囦明，心里牢牢记住这三件不可缺少的资源。
     开始吧，开始进行转换。先把画面调成一片蓝色（蓝色代表寂寞、忧郁和安静），开始回想那些自己曾经做错的事情，仔细地回想……
     你会流泪，你会遗憾，你会哭泣……
     你想到了什么？是不是那些令你难过的事情？
     可是，孩子别哭！记得要坚强！要坚强！你站起来，勇敢地面对这一切自己曾经做错的事情和不可挽回的局面，选择勇敢的承担。
     你开始想象，那个最美丽的人和你一起并肩作战，并改变了这一切——你们一起改变了这一切！
     你感叹——自己仿佛就是这个世界上最独特、最美丽、最光囦明的一道风景。你笑了，嘴角微微地上囦翘，并想象用你的双手拥囦抱自然。风，和煦地吹着。仔细聆听身边的一切身影，小小的、美美的、暖暖的、静静的……你体会着这瞬间的孤独，享受着灵魂这瞬间的挣脱。
     你把自己解剖了，看到了自己最邪囦恶的地方，并且清除了！
     你走出了灵魂净化的第一步。
     你成功了！

     【说明】净化第一节大概需半个小时到45分钟左右的时间，在你极度不舒服的时候做可能效果更好。你们要做的，就是转动你们的思维，仔细地回想和想象。让自己置身在那个角色里，全心投入并且全神贯注地去扮演。让自己沉溺进去，进行改变和整理！
第二节   意识转变
时间：6:00 — 8:00（不限）
地点：有阳光的地方

     我亲爱的孩子们，开始闭上你的眼睛（记住：一定要在有光而且又安静没有嘈杂声的地方！你可以坐在床边或窗户边等有阳光的地方，并调整好自己的情绪。），想象自己置身在一座巨大的迷宫里，找不到出口。
     开始吧，凭你的直觉，勇敢地往前走，千万不要中断这种思想。进入那个状态，慢慢地、小心翼翼地走进自己想象的迷宫——那是你的心路。
     慢慢地看看途中发生的每一件事情，千万不要草率了事（记住：这点很重要！）。
     我亲爱的孩子们，你们必须要用真诚的心去面对自己面前的这座巨大迷宫——那是你的心墙。
     你开始继续往前走，就像面对你自己的命运一样，不要不敢直面自己所有过去的、那些用悲伤还有快乐堆砌起来的墙体，绕过它们，找到你自己最想要的东西……
     渐渐地、一点一点地，你终于走出了这个自己营造的迷宫。你感受到了吗——感受到了光、热、还有自己的温度？孩子！伸出自己的双手，拥抱自己！
     恭喜你！你已经做完了第一步。
     后来，你冲出了迷宫，却发现外面是一片大海。别恐惧，别犹豫，我亲爱的孩子！跳下去！跳进蔚蓝色的记忆中！你什么都不要去想（别试图改变这个过程和结果），让自己慢慢地沉溺、沦陷下去……一片漆黑，一点一点，你慢慢地沉下去了……无法呼吸，无法控制……
     就在这个时候，忽然睁开自己的双眼，你看见了，自己依然活着！还看见了光……

     【说明】第二节大概需要的时间在一个小时左右。你们要做的，就是不停地转换自己内心的场景，面对自己心中真心所想的东西。
     记住：寻找的是你自己的真心，不是敷衍和谎言，不要背叛你自己最初所想的东西，否则是不会成功的！
     让自己置身在那个角色里，并且自己给自己设置每一道难关，然后闯过去。让自己多一点点勇敢，直面自己的真心！