霎哈嘉瑜伽 不经意的转变

萧音筝骨

不经意的转变
进入霎哈嘉瑜伽一年半了。
几周前的一天，我对自己的状态十分的不满意，因此十分确定地和YING说：我一直也没有进步。
回来后想想，一年半以来，还是隐隐约约地有一些进步的。这几天，又相继发现了自己的很多变化，都是悄悄发生的，仿佛根本就没想让我知道似的。要不是上次在中心，有人提起个人变化，我都发现不了自己的改变。
我习惯于对自己不满意，而满足感、平安感是左脐轮的特质。记得印度霎哈嘉瑜伽健康中心的院长Dr.Madhur.Rai对我说，我一切问题的根源在于左脐轮的阻塞。因此今天我总结一下自己的变化放在这里以示对自己的鼓励。
1.  进入霎哈嘉之前，我是一个充满罪疚感与恐惧的人，内心痛苦，生存的愿望很低，逃避人生，不断地追求灵性成长，探寻真理，寻求解脱之道。如今，终于找到了究竟的知识，不再茫然地四处求索，安顿下来，如同摇曳的小舟终于驶入温馨的港湾……
2.  过去经常会陷入痛苦的情绪中不能自拔，觉自得自己是世界上最不幸的人。现在不会这样了。虽然还是会冒出很多负面情绪，但是明确地知道它仅仅是情绪而已，来来去去，虚幻不实。父母也说我从印度回来后精神状态变化非常大。
3.  我身患不治之症，西医无法治愈，中医也无有明确疗效的方法。我对此是十分执着的，身体状态差时就很沮丧。有趣的是，我并不怎么耿耿于怀的其它问题不知不觉的都好了。比如贫血，去年查血色素8。由于我一心担忧着我的“大病”，对贫血没怎么当回事，也没采取什么治疗措施，今年4月一个偶然的机会查了个血，竟然13了。还比如胃部不适，经常性的，长期的，今儿忽然发现好久都没犯了……
4.  不怎么抱怨阿龙了，过去却是有很多怨恨。现在觉得他很好，比我平衡多了。因此家庭越来越融洽和睦。当然这里不光是我的转变，也有他的转变。
5.  记得初期的时候去北京霎哈嘉瑜伽中心，很难受，有时如坐针毡，非常明显地感受到一种格格不入的状态。不过，因为学习到不能融入集体是自己喉轮的问题，又因为无论自己感觉如何，每次从中心回来都收获更多的动力、信心和知识，因此，每周还是坚持去。现在则完全不同了，我越来越爱北京集体了，喜欢这个相亲相爱的大家庭，喜欢这一个个超棒可爱的YOGI。
6.  能看懂一些SHRI MATAJI的讲话了，并从中受益。不再像刚开始的时候怀着好奇心和贪心去看演讲，有时看不懂，有时又形成很多制约和罪疚。虽然现在依然有一些不是很明白，但是会有这样的现象，就是某一个时刻，忽然明白以前看过的一段演讲说的是什么意思了。其实是非常简单的话语，翻译得也很流畅，过去就是不明白，不知说的是什么。呵呵，挺有意思的。
7.  非常清晰地看到了自我的思维、制约对自身的残害。这是多么重要啊。第一次看到这一点的时候还哭了一场，而且一下子明白了SHRI MATAJI 的一篇关于爱的讲话。现在呢，并不是这种自我残害没有了，而是经常能看到了，因为能看到了，不再认同这些，所以就比较不易掉进自我迫害的陷阱。苦恼和纠结还是会有的，但痛苦的程度与过去相比大幅度降低，持续的时间也短了。
8.  在这一年半中，穿越了三个原先积压在内的巨大恐惧。我本是一个爱逃避的人。在恐惧面前不断撤退，最终使自己的生存空间越来越狭小。来到霎哈嘉后，似乎有一种力量在逼着我去面对问题，有时甚至逼到死胡同使我不得不去看着它、经验它，也就是在真正的去面对的时候，才发现一切原来并不像我想的那般恐怖。脑子里的幻相啊。因此现在感觉自己的空间在逐渐扩大。“自由与解放”，呵呵，我在路上。
9.  有了对能量的感知。去年除了获得自觉的那一次体验到非常明显的强大的凉风，随后的11个月就再也没有了。之后去了印度。在医生的帮助下终于能感应到清凉的风了，不过不稳定，最近感应不到了，有点着急，于是给自己增加了更多的清理项目，搞得每天停忙乎。周日YING为我做了能量交换，说我自己做事太多，清理过度，导致左脉无法工作，要学会放松、享受当下。
感恩SHRI MATAJI ，感恩霎哈嘉大家庭的兄弟姐妹！

自由飞翔

写得真好！我们两个练习时间差不多的，变化都很大，回首想想人生能得遇霎哈嘉瑜伽，真是一大福份！感恩！