擦亮深层沟通之心镜（一）

Rachel

擦亮心灯，以心会心

擦亮深层沟通之心镜

——深刻领悟深层沟通精髓，正确善用深层沟通技术

                           

      深层沟通是林显宗老师结合西方心灵技术和佛学的唯识所研创出来的心灵沟通技术，它能协助我们去面对我们过往的伤痛，让我们从无意识的困苦中解脱出来，活出有觉知的生活。

      我常常这样比喻：觉醒的生活是依心而活；迷茫的生活是向外追寻。在临在之中的深层沟通恰如照亮无意识种子的灵性之光，让你明心见性。当深层沟通的应用是直达本心，那么深层沟通就成为一种活生生的修行。深层沟通的“技术”是一种清除通往真理道路上的障碍的工具，而深层沟通的“道”（深层沟通的精神、精髓）就是一种活出来的生命，一种活出觉醒生活的智慧和精神。

     最近一年，蛮多的沟通师和沟通学员都和我有相当的交流，在这个过程中，我发现不少人对深层沟通技术有很多的困惑，例如：为何我沟通那么多时数，我的问题怎么还没穿越？为什么我应用深层沟通没有那么好的效果；有的学员甚至依赖沟通，遇到一有些问题动不动就去沟通；有的人体会不到深层沟通对自己的帮助，甚至要放弃深层沟通技术……深层沟通是一个工具，工具没有好坏，关键是我们是否能正确运用。类似这样的问题，究其原因是大家对深层沟通的技术和精髓缺乏深入的体验，对林老师的教导也没有正确的理解，反而造成没能正确运用深层沟通这个好工具。

      不少专业沟通师和我深入探讨之后，他们都强烈希望我能把一些常见的关于深层沟通的错误知见整理出来，以给更多的学员一个清晰的指引。在这里，我先感恩这些沟通师对我的支持和鼓励。基于以上情况，我在此抛砖引玉，希望能勉励更多人能正确去领悟深层沟通的精髓，真正善用深层沟通的技术，真正做到自助助人。

问题一：为何我沟通了那么多时数（例如100多个小时），问题还没有穿越呢？

    深层沟通技术是一个协助你快速疗愈内在的心灵技术，如果你沟通了那么长时间而没有“穿越”，代表你固有一些的错误知见在障碍着你正确运用深层沟通技术。

当你想要穿越你的问题，代表在你的前面就有一个障碍，这个障碍就像一面墙壁一样等待着你去穿越。你要穿越这个你认为是“问题”的状况，代表着这个状况是你不想要的，是你想要去除的。这个时候，所谓的穿越问题就是对抗问题，你有多强烈去穿越你的问题，其实就是你有多强烈去对抗。当你越对抗，你就越强化了这个问题存在的力量。所以，如果你是带着这样的想法来沟通的话，你的沟通只是强化你的障碍！

举个真实的例子：有一次我在山东中心演讲，有一位学员当场发问，以下是当时现场对话和引导的文字实录：

学员：谭科老师，我有一个问题困惑我很久了，我很苦恼。我原来的乳腺肿瘤只有拇指头那么大，为什么我做了深层沟通后，越沟通这个乳腺肿瘤反而变得更大。到底是这个深层沟通技术没有效果，还是沟通师用错了沟通指令？

谭科：请问你是不是很想去除这个疾病？

学员：是的！

谭科：那你有多强烈要去除这个疾病？

学员：非常强烈！

谭科：那我想问你疾病是好的还是坏的？

学员：疾病没有好坏，或者说疾病是好的，因为它的目的是为了协助我们成长（很明显这是用官方的版本来回答）。

谭科：既然疾病是好的，那么我们还需要去除吗？既然你要去除疾病，请直觉告诉我，这个乳腺肿瘤对于你是好事还是坏事？yes or no，请不要思考，直觉告诉我答案！

学员：（在我的催促下，学员的头脑无法思考，呈现出真相）我觉得乳腺肿瘤是不好的！我想通过深层沟通去根除这个疾病！

谭科：问题不在于你是否做深层沟通，而在于你带着怎么样的想法和状态来做深层沟通。当你带着想去除疾病的心，带着对抗疾病的心来沟通，那么你越强烈去沟通，就等于越强化了这个疾病的力量，所以你的乳腺肿瘤就变得越来越大了。请问你理解了我所讲的吗？

学员：我明白了。那么，我该怎么办呢？（学员还没有真正理解我所说的，不然她不会再提这样的问题）

谭科：面对这个疾病！接纳这个疾病！（我直接让学员在头脑先理解）

学员：啊，我明白了！是不是我先接纳这个疾病，然后再去做深层沟通！

谭科：你还是想通过“接纳”来去除疾病，这样还是在对抗疾病。你这样做，无疑像为了打败敌人，先跟它做朋友。这样的接纳不是真正的接纳，接纳就是接纳，不对疾病产生任何的期待！很多人都没有正确理解林老师所教导的疾病沟通法。疾病沟通法的重要前提是先接纳疾病，再通过沟通的方式，去理解疾病所传达给我们的信息，然后去修正我们的身口意，圆满我们要经历的生命课题。

学员：我还是不明白！

谭科：那我给你做一个比喻。你的乳腺肿瘤就像是我们体内的一个小孩，请问在现实生活中，如果你鞭打和批判你家的小孩的时候，小孩会怎么样？

学员：小孩会很生气，小孩会反抗，闹得更凶！

谭科：如果你只是单纯地关照、陪伴这个小孩，接纳而不批判，小孩子的能量自然消耗完后了会怎么样？

学员：小孩会就会安定下来。

（我觉察到学员头脑停止了思考，似懂非懂，接着我开始做了一个引导）

谭科：现在，我们来做一个简单的引导吧。现在我代表你，而你代表乳腺肿瘤这个疾病。可以吗？

学员：可以。

谭科：很好，请闭上你的眼睛。请你融入疾病，成为疾病。现在，如果我要通过沟通去除你。请问你有怎么样的感受？

学员：作为乳腺肿瘤这个疾病，我很愤怒，然后愤怒让疾病的力量变得更加的强大。

谭科：很好，亲爱的疾病，现在我看见你了，我接纳你在我身体里的存在。我不知道你为何存在，我只是全然地接纳你的存在。

学员：作为疾病，我很感动！

谭科：我感恩你的存在，来提醒我来面对我的课题。当我接纳和感恩你的时候，你觉得怎么样？

学员：我也很感恩你，同时我会很安静在这里。

谭科：如果接纳和感恩你的同时，我愿意去理解你的存在，理解你带给我的信息！

学员：当你全然的接纳我，并且理解我传达给你的信息时，我就已经完成我的任务了。

谭科：当你完成了你的任务，然后你会怎么样？

学员：我就会回到我原来的地方。

谭科：很好，请现在从疾病中抽离出来。请问你能否感受到为何你的沟通没有用了吗？

学员：我完全感受到了。而且现在我感觉到，我对乳腺肿瘤这个疾病放松了下来，感觉到一份感恩和力量，谢谢谭科老师！

从以上的例子，你领悟到了什么呢？穿越问题和面对问题是完全不同的两种心灵状态。穿越或解决问题，往往是带着对立的想法；面对问题，就是接纳和敞开去经验的学习状态。当我们带着错误的知见来沟通的话，那么我们就一直处于头脑当中，我们想“去除头脑”这个念头，就是头脑！这样的沟通并非心灵沟通，而是头脑在对抗它自己。当我们来自内在的接纳和敞开的面对时，这才是真正的心灵沟通。当我们敞开，让所面对的人事物进入我们的内在，我们的意识在经验一体，请问还有什么障碍需要穿越呢？穿越意味着对立，而面对引导我们迈向合一。真正的疗愈是来自你内在的敞开，在敞开的当下你和你的大我意识连结，你重新唤醒了你自己！

关于谭科老师

    谭科（OceanTan），身心灵导师，原深层沟通中国总中心校长，心灵顾问培训师，欧顺合一心灵中心创办人，上江洲老师光之教导传播者。关于谭科老师更多咨讯：谭科老师“谁在沟通”工作坊，请登陆欧顺合一中心或谭科老师身心灵博客。

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