2月25-26日顾瑞荣博士“都市静心”工作坊

沁莲

开启智慧之门  走进静心天堂   

打开你的心灵，挑战你的身体，

觉察你的内在，迸发你的潜能！

                             ---顾瑞荣博士“都市静心”工作坊

什么是静心

大家都想“静心”，什么是静心？如何静心才能让灵性提升，让智慧闪现，让压力和烦恼消融？难道静心就是静止与静坐？就是去寺院修行，就是远离尘世？

静心是冒险，是人类头脑能承受的最伟大的冒险！静心只是存在，不做任何事—没有行动，没有思想，没有情绪，你只是存在，它是一种全然的喜悦，当你什么也不做时，这个喜悦来自何方？它无处可来，或者，它来自每个地方，它也没有原因，因为存在就是由所谓喜悦这种材料组成的……无论何时当你能找到只是存在的时候，那么你就抛掉所有的作为或做。思想也是在做，全神贯注也是在做，沉思默想也是在做。即使只有一个片刻，你不做任何事情，你只是在你的中心，完完全全地放松——那就是静心……

静心并不反对行动，它不是要你逃避生活，它只是教你一种新的生活方式：你变成了旋风的中心，你的生命继续着，事实上它会更强烈地继续着—带着更多的快乐，更多的明净，更多洞见，更多的创造力—但你是超然的，你只是一个山顶上的观照者，你只是看着你身边所有的事情发生着……聪明是能够被再发现的，而只有一种再发现的方法，那这就是心……如果你静心，那么迟早你会遇到爱，如果你深入地静心，那么迟早你会感受到，以前你从来不知道的一个巨大的爱，在你里面呈现……

静心能带给我们什么

没有什么能比“静心”、“减压”更能触动我们这个年代的人最深层的内心渴求了。我们现在努力工作、努力生活，除了为生存、财富、名誉、道义、情感等等，我们更需要自由、健康、喜悦、感悟和解脱……我们究竟是梦想做完前者之后，等待后者的来临，还是听从古老的智慧而即刻觉悟、直入后者？ 修行是永恒的主题，因为喜悦和解脱是永恒的追求。

为什么要选择“静心”

对于背负着很多压力的现代人而言，往往越想放空，头脑里的声音反而变得越嘈杂，所以一开始要试着安静地坐着并不容易。

但有一些很美的静心技巧可以帮我们穿越这个困难，比如经由跳舞或是用声音来静心（“动态静心”的方式之一）比较容易让我们进入宁静里。“动态静心”是专门为生活在紧张和压力之下的现代人而设计，具有良好的化解情绪、释放压力、疗愈心灵、提升能量、增强活力的作用，帮助我们去体验和感受生活中本应有的宁静、安祥和喜悦。

让我们跟随顾瑞荣老师来“动态静心”吧，一起学习感受静心带给我们一种充满自由喜悦的崭新体验，了解我们内在的力量源泉，发现我们身心灵和谐发展的动力和方向，以及整个宇宙的浩瀚智慧，一同探索生命的起源和宇宙的真相，共同汲取当下的力量，发现内心的神性，打开宇宙智慧之门，走上解脱、觉悟之路。

静心学员感悟

1. 昨天共修动态静心，音乐一开始，我就在场内来回走动，无意识的走。越走越快，身体挺得直直的，随着音乐节奏快起来，我干脆跑起来了，不停地跑，直到全身瘫软的地步，可还是有动力在拖着自己一瘸一拐的跑着……后来，一下子停住了，已经彻底没有力气，也没了跑动的感觉了。忽然，新的力量从身体里升起，我开始舞蹈，很有活力很柔和地舞蹈。呵呵，惊呀自己身体的能量从哪里来的。昨天那不停的快跑，耗竭似的快跑，是在释放我表层的暴力与自我努力吧。我以前也一直活在这样的能量状态中，因为一直没有将这部分能量充分释放掉，所以更深层更持久的柔软生命能量流淌不出来。

2．今天的动态静心，进入第二阶段时，我的情绪第一次得到了发泄,，我可以尽情的吼叫、大哭和大笑。来到第四阶段，所有都停止了，思想也停止了，我进入空无中，感到非常宁静，而且双手能够持续的高举着而不觉得酸。当第五阶段跳舞的音乐响起时，感到全身变得很放松，情绪变得平和、自在、喜悦。做完之后，排出来的汗水比平常运动时流的要臭，老师叫我们要马上洗澡冲洗，因为那是积压在身体里的毒素。

3. 昨天参加静心，在抖动和乱语的过程中，先是嚎啕大哭，然后仰天长啸。。。。。做完之后，我后背的疼痛明显减轻了。

导师介绍

顾瑞荣，1964年生于上海，哲学博士，道学专家。现任中国开心文化书院院长。

顾瑞荣博士早年跟随禅宗师父修行，以后又二次入藏求法，1993年开始阅读、策划并翻译 “静心系列丛书”，丛书出版发行100多万册，在1996年以后成为图书出版界的热点，对中国思想界、哲学界以及修行界产生了重大的影响。顾瑞荣博士还出版有《坛经》英汉对照本、译著《静心：狂喜的艺术》，《学习的革命》）（出版发行1000多万册），专著《道家“大一”思想及其表达式研究》等九本以上哲学、宗教、教育领域的著作，都获得广大读者的高度认可。

2004年完成“中国开心文化”的理论整理工作，并致力于“中国开心文化”的传播。弘扬“中国开心文化”，特别是“开心学《道德经》”课程与“开心《道德经》100” 诵读活动，深受广大国学与《道德经》爱好者的欢迎，使大批人士有机缘进入《道德经》的伟大殿堂。

顾瑞荣老师博客：http://blog.sina.com.cn/kaixinshuyuan

工作坊详情

工作坊形式：两天密集静心。由老师带领一系列冥想、动态静心，让昆达里尼能量启动,再通过一些集体共修,让能量保持与进

一步提升, 直至开智、开慧、开悟。  

工作坊时间：2012年2月25-26日（第二期）  

工作坊费用：2500元,半年内可免费参加复训（每月一期），也欢迎免费参加每月一次的静心公开课。平时每周三晚19:00-  

21:30集体共修，老学员免费参加，新学员可    以免费体验一次。

工作坊地址：上海漕溪路125弄金谷园13号904室(上海万体馆,地铁1号4号线万体站6号口,3号线漕溪路站3号口直接到,苏宁电器

后面外墙紫色大楼)

报名电话：  13917347602 宋老师  13661957789 胡老师

道德经与奥修静心群：84211790

生命觉醒家园博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/1055820017