问与答：我如何才能活在当下？

开心树

问题1：我如何才能活在当下？  
  
凯蒂：你正活在当下，你只是没有注意到而已。  
  

实际上，我们仅仅存在于这个当下。你和所有的人都可以学会以当下的本相活在当下，——如同爱自己一样地热爱呈现在你面前的一切。如果你继续做“功课”，你会越来越清楚地认识那个真正的你——那个没有将来或过去的故事的你。爱的奇迹在如实的当下来到你的面前，如果此刻你的心在别的地方，你将“没赶上”真正的生活。  
  

但即使当下也仅是一个概念，就在那个念头完成它自己的那一刹，它消失了，除了作为一个让你相信它曾经存在过的概念，没什么能够证明它曾经存在过，而现在那也不存在了。现实存在永远都是一个关于过去的故事，在你想要抓住它之前，它已消失。我们每个人都已经拥有我们正在寻找的那颗宁静的心。  
  
问题2：在任何时候都乐于接受现实存在，听起来好像从来都不想要任何东西似的，难道想要点什么不是更有意思吗？  
  

凯蒂：我的经验是我一直都在要些什么，那不仅有意思，简直是令人欣喜若狂！我想要的就是现实的存在，我想要的总是我已经有了的东西。  
  

当我想要的正是我有的时，念头和行动没有分离，它们没有冲突、行动一致。如果你发现你缺乏任何东西，把你的念头写下来，质疑它。我发现生活从来都不让人失望、也不需要将来，它总是提供了我所需要的一切，且不需要我的任何努力。  
  

我具体想要些什么呢？——我想要回答你的问题，因为这是现在正在发生的事情。我回应你，因为这是爱的作为，是源自你这个因的果。我热爱这生活，为什么我还想要点别的什么呢？——更别说那样只会带来痛苦。我所看到的、我所在的地方、我所闻到、尝到和感觉到的——一切都是这么美好。如果你热爱你的生活，你还想改变它吗？没有什么比是什么就爱什么更令人兴奋的了。  


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