2012-03-03（上海）光话：一次呼吸

爱守心

一呼吸。我们现在就因为这一次呼吸、一次呼吸，我们的肉体才在这里维持着。在日语中，一呼吸写作“一息”这两个字。为什么叫做“息”呢，这个“息”是什么意思？我们吸入的是爱；我们吸入的是神；那样的话我们呼出的也应该是爱，呼出的也应该是神。但是你的心灵的这样一个传导器，它将这个爱的呼吸转换成了什么呢？比如说你的心灵这样一个传导器，它的内在有一份愤怒、或者有一份憎恨的特质的话，那么本来神所赋予我们的是一次爱的吸气、神的吸气，但是经过了我们内在的这个传感器以后，我们就把它传导成了愤怒、传导成了嫉妒。当我们内在的这个心灵传导器，如果是愤怒的话，我们吸入的是爱，但是我们传导的是愤怒。这是晓芳的一个体验。

晓芳有一次跟她老公吵架，然后发出了愤怒的频率、和愤怒的声音的时候，他们家的窗户的玻璃突然就炸裂了，留下了一道长长的裂缝。所以说我们发出的这份频率，是爱的频率？还是负面的、具有破坏性的频率呢？大家一定要辨别好。如果说我们每个人都能够完全感受到我们吸入是什么样的状态、呼出是什么样的状态的话，那么每个人的心灵状态，大家就一目了然了。所以说这个呼吸的“息”写作“从自己的心开始呼吸”，也就是说，每一次呼吸都是来自于自己心灵的状态。当你的内在的心灵状态是爱的时候，你吸入的是爱，你呼出来的也是爱。所以说呼吸的“息”写作“从自我的心灵开始去把气体、把这样的状态去表达出来”。所以说在这个世界上没有一个人在违背着自己的心灵在喘着气。

所以几十年前我就看到过，一个人，呼出愤怒的这样一个气体、发出愤怒的频率的时候，是多么具有破坏性。那是一个夏天，我开着窗户、正在帮大家做疗愈的时候，当时有一个接受疗愈的女性，大概四十多岁的太太，她当时躺在疗愈床上，当我把手放在她的心轮的位置的时候，这个时候当我的光的手放在她的心轮上疗愈的时候，她内在的所有的负面的情绪、具有破坏性的情绪、所有的负面的思想，就因为光的疗愈，一下子都涌了出来。这个时候因为她的这种负面的频率完全的涌出来的时候，就充满了疗愈室，当时正好飞进来了几只苍蝇和蜜蜂。接下来发生什么事了呢？这个苍蝇和蜜蜂，当它们飞进来屋里的瞬间就死亡了，落到了地上。这个苍蝇是落下来的瞬间就死了；但是蜜蜂因为比较大，它落下来还挣扎了一会儿，后来也死了。当我通过几分钟的疗愈，用爱的频率完全的充满了她的内在的时候，她感受到：她吸入的是爱，呼出的也是爱。这个时候她的这份愤怒、这份不可原谅的一份频率、一份念头，完全就变得和谐了。然后当整个房间也充满了爱的频率的时候，这个蜜蜂又动了动翅膀、然后又飞走了。但是落下来的这个死了的苍蝇就再也没有飞。

所以说现在的这些天灾、这些地震、这些海啸，到底是谁发起的这些灾难呢？在日本有很多愚蠢的人，他们认为这是天灾、这是上天给予人的惩罚，说这是偶尔发生的现象。但是，真的是天灾吗？如果说天，代表无限的神性意识和圆满意识的话，这份神性意识和圆满意识怎么会给人类带来这么大的痛苦呢？所以说现在为什么发生这么多的天灾、这么多的灾难？为什么？而且这些灾难为什么接连不断地发生、没有办法停下来？为什么人类就不能够超越这些灾难？实际上人类一定要完全的理解这些灾难真正是来源于哪里、真正的原因是哪里！如果当人们真正理解到这个原因、完全觉悟到这一点的时候，这个时候灾难才会真正地、慢慢地消失。

我从小就在追寻这些答案，最后所有的答案我都找到了。地球她本身根本就不可能产生各种各样的灾难；也不是动物、也不是植物；不是偶然发生的、也不是上天的惩罚。但是没有原因，就能够有果相的呈现吗？比如说有一个人被杀害了，肯定就有一个杀害他的犯人在这里。所以说，这个地球的大舞台，她到底是演示爱的、充满爱的这样一个美丽的环境呢？还是充满灾难的这样一个环境呢？这取决于谁？是谁做的？就是万物灵长的我们，我们就是该负起责任的！这些动物们，老虎、狮子们，它们可以在辽阔的草原上奔跑，但是它们改变不了地球；花儿们可以在这里美丽地绽放，但是它们也不可能改变地球；雨水可以冲刷地表面，但是它也不可能真正改变地球。所以说，肩负着改变地球的命运的人是谁？那就是我们万物灵长的人类，人类可以把地球变得越来越美好，也可以把地球变得越来越糟糕。所以说这些地震、海啸、灾难，它们是在什么样的状态下产生的呢？那就是万物灵长的人类，他们已经不能够正确地去说话了。他们只使用伤害性的语言，充满愤怒、嫉妒、责难……思想念头也是如此。所以说就是我们这些万物灵长的人类的念头、语言和行为，这些破坏性的频率的一份叠加，最后终于造成了地球发生了灾难。如果说我们每个人吸入的是爱的话，我们呼出的也应该是爱。所以说神，祂就是赋予了我们这份爱的呼吸，才让我们带着肉身、来到这里，去演示爱！如果说全人类、每一个人都可以完全到达这样：“我吸入的是爱、我呼出来的也是爱”的这样的状态的时候，这个瞬间地球就是一个和谐的地方！如果说地球上的人类，他们吸入的是爱、他们呼出来的却是负面、却是伤害、却是破坏的话，最终这个地球就会爆炸、就会消失！所以说大家所恐惧的、地球上所发生的种种灾难，那是天灾吗？那是地球自己发生的吗？是偶然现象吗？所以说，是万物灵长的人类的错误的念头、语言和行动，才造成地球上有这么大的灾难。所以它怎么叫天灾呢？它叫“人灾”！

（老师语气非常的严厉、语调提高）所以说我们万物灵长的人类，如果每个人没有负起改变自己的责任的话，你怎么能够让这个世界变得美好？！所以说我们不能成为那个浑浑噩噩的、看着别人这样活着、所以我们也这样活着的人！醒来吧！快一点感受到我就是爱的存在！这么美丽的大舞台，这样一个神圣的地球赋予了我们！所以就这样让她越来越伤痕累累吗？！如果说我们开始自我的去察觉、开始去感觉到“我们原本就是这份爱的存在”的话，那么这个地球将是一个多么美丽的星球！所以说，就是这样充满着蓝色、充满着碧绿的这样一个美丽的星球，我们就这样的让她一次一次地沦陷、一次一次地破坏吗？！为了人类达成自我的欲望、和小我的欲望，破坏这些风、火、水、土的自然规律，人类还能真正的走向幸福吗？快一点的从自我开始醒来！快一点从自我开始把你的心打开！丢掉你的小我！快一点的觉醒在神的伟大的爱和光之中！我们不是无能的、无力的、迷茫的一种存在！在你的内在，就有这样一份无限的爱的源泉、智慧的源泉、力量的源泉，就在你的内在！所以说地球这个大舞台，绝对不是让我们的兄弟姐妹们去对立、去抗争、去伤害的这样一个地方！我们要真正的学会去共存、共生和共荣！共存是什么，就是共同地存在；共荣是什么，就是真正的共同的幸福、繁荣；共生就是所有的万事万物都能够完全的感觉到：我们是作为同一个生命而在这里的！所以说，神赋予我们、让我们来到这里，是让我们表达美丽、让我们表达爱的，所以才给了我们这样一次呼吸、一次呼吸。所以快一点的觉醒，从这种肉体意识、小我意识中觉醒出来吧！这个最终会消失的、会灭亡的肉体，不是真正的我们！而在我们内在的这份一直深深的隐藏着的这份叫做“无限的爱”的这样一个存在，才是我们！现在就站起来吧！现在就觉醒吧！现在就是你去品尝真实的实在的时候了！

所以说真实的实在是什么，就是在这一瞬间，在这个当下，你完全的感受到“我就是爱、我就是神的存在”的时候，那就是你感受到了实在！当一秒钟已经过去了，它就是一份回忆；所以说过去的这一秒钟，我们还能够把它拉回来吗？所以不要在过去、在未来中烦恼。实际上我们最真正的活着的是什么？是这一瞬间，这一个当下才是我们真正地活着！过去了就是回忆；未来只是夹杂着记忆的一个希望。现在的美丽，就预示着未来你是一个美丽的存在！透过生生世世的轮回，我们背负着这些作业、这些没有完成的恶习、旧的观念概念、旧的模式，这些都是我们现在必须要去修正的了！真理不在过去和未来！当你在这个当下、完全的作为神而活着，去感受着我是真理和爱的时候，那就是真正地活着！没有一个人能够把过去再拉回来；没有一个人可以把下一秒钟先拽过来提前活。所以说你在当下的这一个瞬间，你被爱所充满着、所包围着。就算你的面前站着你认为是最劣质的、表达方式是最恶劣的、最差劲的这样一个表达方式的人，但是他同样也在呼吸着爱，他同样内在也是神的这份大爱在，所以他才在这里！只是他本人不知道他自己是为大爱所创造，他在大爱中所活着，他带着一份错觉、所以他才在这里迷茫着。所以快一点的、能够早一点理解到这一点的我们要先觉醒！为了还在世界上痛苦着的、翘首期盼着我们觉醒的这些兄弟姐妹们，这些已经失去了希望的兄弟姐妹们，我们要给予他们希望。这些痛苦的兄弟姐妹们，我们要给予他们喜悦。所以我们要给他们指引一条爱、一条光的路，这是我们每个人应该负起的这份责任和使命。这个时代已经不再是自己好了、自己这个小我好了就可以了的时代了。

晓芳刚才通过明想有了这样一份体验：她非常断言地说：时间虽然是短短的几分钟，但是老师我终于明白你在光话中所讲的意思了。当你通过明想、完全进入一种爱的境地的时候，你会感觉到，原来这一切都是那么的让你怜爱，原来这个世界除了爱、什么也没有，你就想对宇宙呼喊：我爱一切！我爱宇宙！我爱全世界！所有的一切你看到的都那么让你怜爱地想去包裹他、想去包容他！所以她说：老师，终于通过这次明想，感受到了站在您身边几年所翻译的、您一直讲着的这句话的意思，真正的意思！所以你知道吗？我就是带着这样一份心情、这样一个爱一切的心情，在焦急地期盼着大家：“我这里是多么的好，多么的好！你快一点的来吧！”你知道那份感受吗？

所以你生生世世的、每一次的每一次的生命中，你痛苦也好、还是你欢乐也好，你不知道吗，我一直在你的内在，看着你、陪伴着你，难道你忘了吗？所以说我时刻的带着对你深深的爱，在你的内在等待着你、守护着你，难道你忘了吗？所以说你的小我，难道真的就这么大吗？让你因为小我而把我迷失了吗？所以说你小我的乌云，难道就厚到让你一点点也感受不到我吗？当你带着坚定的意识、带着勇气、带着忍耐、带着努力坚定地走下去的时候，当你完全的去敲破、去捅破这样一个厚厚的小我的墙壁的时候，这个时候你就会看到我就站在这里，快来到我的怀抱中吧！我会敞开无限的一个大桌子！我会带着所有的这些喜悦、幸福、祥和、所有的晚餐等待着你！我的美丽的、我深爱的、让我怜爱的孩子们！快一点的回到我的身边吧！回到我的臂膀中吧！快一点的感受我臂膀中的这份温暖、这份喜悦、这份幸福吧！所以说你所需要的这些，我全部全部都准备好了，就等着你扑向我的怀抱！我就在你的内在、时刻在等待着你呀！不要上外边的某一个庙宇、神社的雕像中去找我了！还是说去一个遥远的天边的某一个对象物中去找我！你难道要去喜马拉雅山的这样一个深山中去找我吗？我比起你的手、比起你的脚，我从最开始就离你最近，我就在你的内在！我让你的兄弟姐妹们都这样的来到你的身边。我让你的这些兄弟姐妹们，在透过他们的嘴在讲着真理。神就在我的内在！祂从来没有去往外面！不要去外面找我了，我就在你的内在！所以说我就是这样，让你的兄弟姐妹来到这个世间，带着肉身、在这里讲着你内在的我所说的话。我不在遥远的地方，我遍布宇宙的所有的角落、所有的空间中，我无所不在，同时我也在你的内在！当你的智慧的眼睛、你的第三眼打开的时候，这个时候你会完全的看到，站在你面前的这个肉身的真实的样子。当你能完全的看到、感受到真实的我的样子的时候，你就会完全的理解到：原来这个真实的我的样子，就是真实的你的样子！

所以说，就在这个无限的源头中的所有的存在，祂创造的这些所有的存在，没有一个是以与源头分离的形式存在的。所以说为什么我们还有那么多的兄弟姐妹们，为了这些不值一提的物质、这些金钱而相互地伤害、相互地对立呢？要原谅一切、要去体谅一切、要去宽容一切的这样一个我的孩子，你要成为这样的孩子！在这个地球的这样一个大舞台上，我从来没有去创造一个不完美的我的孩子，让他站在这里。但是为什么，他却自己让自己深陷迷茫的、痛苦的深渊中呢？难道你就听不见，在你的内在，我在时刻的向你呼喊吗？当我们去爱我们的兄弟姐妹们，去爱着他们，去带着这份爱去不断地活下去的时候，这个时候你就会知道，你无论从哪些方面都会变得越来越丰盛、越来越丰厚！当你去索取爱的时候，你已经失去了爱；当你去给予爱的时候，你才获得真正的、源源不断的爱；当你去索取生命的时候，你已经失去了生命；当你去不断给予生命的时候，你才真正获得了永生！你拥有的时候，神还会继续不断的给予；但是你匮乏得只有一点点的时候，神连你这一点点都要收回！如果说你是我的孩子的话，我们不能像乞丐那样去不断地要求，去不断地要给我，我们不要成为这样一个乞丐。我们所拥有的这份继承于我的宝贝，是无限！所以这份爱、这份智慧、这份力量，无论你怎么样源源不断的给出，我还是会在你的内在源源不断地涌出来。你越是给予，你越是为你的兄弟姐妹们去给予、去给予，无限的我就会让你的内在不断的、源源不断地充满了无限！不要再为这些不值一提的物质世界的这些东西，而让你忘记了去寻找一个无限的宝贝！

就像晓芳所体验到的那样，我就在你的内在，时刻带着爱，等待着大家归来，等待着大家品尝我所要给你的这些丰厚的晚餐！如果说你们的兄弟姐妹们，真的能够完全的去这样分享爱、去表达爱的时候，你就知道，实际上这个和平的世界就在这一秒钟就产生了！所以说接下来我们所吸入的、所呼出的，完全是爱，除了爱，我们什么也没有感受到，我们要吸入这份完美的爱、呼出这份完美的爱！无论在过去、还是在现在、还是在未来，我从来没有给过你负面的、具有破坏性的一次呼吸。所以说接下来我也不会给你这样一次呼吸，请你永远记住！所以说，我从这个源头的实相世界中，所给予你的一次呼吸，就是一次完美的爱的呼吸。如果说你能完全感受到这份爱的时候，你就会完全的吸入这份爱、呼出来的也是爱！所以接下来我们不要成为那个呼出破坏性的、具有伤害性频率的愚蠢的孩子了！所有的痛苦的、还在痛苦中的兄弟姐妹们，我们要用爱去给予他们、去填满他们，去给他们指引一条喜悦的、幸福的路，这是我们所要做的一个使命！所以说没有一瞬间我和你分离过！无论在多少次的生命的旅程中，因为我时刻就在你的内在，我一路上指引你、指引你来到了这里。在这个世界上，还没有一样事物和我是分离的存在。所有的一切就在我的内在！我就在所有的一切、以爱的形式，在那里！爱是什么？爱就是一份圆满的意识。如果说它不是圆满的意识，它就不能称作爱。如果说我们现在吸入的是我所给你的这份圆满的爱的气息的话，希望你呼出的也是这份最圆满的爱，希望你完全的带着这份爱去表达你的身、口、意！

有很多的人要跑到深山里去修行几十年，有的人要跑到庙宇、跑到神社、跑到寺院中去修行几十年，但是你知道吗，就是这些跑到深山中、这些选择逃避的人，他们才没有作修行。所以说“修行”的意思是什么？修行就是“修正我们的行为”。修正我们所有的欲望、所有的对物质界的执著、修正我们所有的恶习、旧的观念概念、旧的模式。当我们修正的这些行为，不是发自内心地主动的去发生的时候，你就不叫一个修行人。所以说修行就是修正我们的行为，而行为就是指我们的身、口、意。所以说，我们通过我们的口、我们的念头、我们的行动，我有没有给别人造成不愉快？我有没有给别人带来伤害？我有没有让别人感到痛苦？所以说，当我们这样去检点我们的身口意、去审视我们的身口意的时候，我们的身口意才能够越来越正确地表达。所以说，我们修行的场所是深山吗？是寺庙吗？是神社吗？家庭就是我们修行的场所！工作的地方就是我们修行的场所！就是你每一瞬间、每一秒钟所在的地方，就是你修行的场所！当有一个人在你面前出现，他就是你的一面镜子；当他的一个表达，就是你内在的一份呈现；当你完全的感受到的时候，赶快地去修行、赶快地去修正！

所以说，跟着我学习的路不是那么的简单和容易的！我从来没有说：“跟着我吧，我会挽救你，我会救你”。所以说，是你自己不断地修正你自己，你不断地在挽救你自己，除了这个，谁也不能救！所以说就算离我最身边的我的妻子、我的孩子、我的父母兄弟姐妹们，我能救谁？！所以说，只有你自己不断地去完美、不断地去改善你自己！所以说，我所讲的真理是什么？我所讲的真理，就是一个由“人”变成“神”的这样一个大变身！但是这个大变身中，首先必须要你主动地、积极地要去修正你自己、改变你自己的时候，这个大变身才能够不断不断地开始！比如说愚蠢的人，他现在就在品尝着他自己种下的这些负面的种子的果实，他在痛苦着。比如说他自己产生了一些让自己感觉到不舒服的环境和状态的时候，他马上就布满、怨天尤人、责难：“就是你！就怪你！就是你们的原因！”所以我们不要成为愚蠢的孩子。永远要记住这句话：你眼前所出现的所有的状态，那是你自己以前所种下来的种子所呈现的果相！那就是你以前所种下来的所有的思想、念头，最后所呈现的果相！

成为有智慧的人。如果觉悟到、觉察到了自己还不足、自己要需要修正的时候，赶快修正！如果你是这样一个有智慧的孩子的时候，你才真正的可以成长、真正可以一步、一步地走向我。这个时候你才可以真正品尝到我为你准备的这顿丰盛的晚餐。所以我们不是无能的、无力的这样一个躯壳的存在。所以说，我们本来的面目，是谁可以测量出来、估算出来呢？无限的我们是没有办法测量、没有办法估算的！如果真的可以用什么尺子可以完全的测量、估算的话，我们就不是无限的存在！所以说无限的我们，绝对不能自我地去束缚住、或者自我地被别人束缚住！所以说当你把你的意识禁锢在这样一个躯壳中的时候，你怎么能够感觉到你是无限的呢？所以要不断地说、不断地说：我是无限！我不是无力的、我不是无能的，我是神的存在！所以说让大家通过这样不断、不断地对自己说，最终有一天你就会完全的感觉到：我就是神！我就是无限！快一点的从无力的状态、懦弱的状态，变成充满着力量、无所不能！希望你能够理解到，我就在你的内在，时刻的等待着你扑向我。所以没有一秒钟真正的离开过你！所以说在你痛苦的时候、还是在你迷茫的时候、还是在你欢乐的时候，我都在你的内在，给着你智慧、一路引导你前进着。所以说无论什么样的困难、什么样的艰难、什么样的试炼，都希望你能够勇敢地去面对它、去超越它。当你超越所有的试炼的时候，我就在张开着胸膛、张开着双翅在等待着你。

所以说你现在就活在无限的大爱之中。这份无限的大爱，祂同时也在你的内在，祂通过智慧、通过力量、通过无限的爱在表达着。所以说透过你身边的万事万物，那是因为我在那里。所有的万事万物的源头，就是生命。有的人把祂叫做神、叫做佛、叫做真理、叫做宇宙意识，那只是文字的不同、表达方式不同，所指的都是同一个含义。所以我不是遥远的存在。所以说，我比起你的手和脚，我离你更近，我就在你的内在，请你感受我！我就在你的内在，无限光芒地照射着。所以我们的本质就是光！我们的本质就是爱！我们的本质就是智慧、就是力量！所以说，请你将你的内在、将你的意识不断地下沉、不断地下沉，你会在你的内在遇见我，你就会完全地、切实地、实感地感受到我。而通过明想、通过内观、通过呼吸法等等去感受我，就是为了让你感受到我，我赐予了你这些各种各样的方法。

当你比起什么都更加的想要我、比起这个世界的任何你都更加的想与我在一起，你的全身心、你的所有的思想、你的所有的所有的一切都想与我在一起的时候，我就会出现！这个时候我就会出现在你的眼前！但是如果你没有忍耐，你不会坚决地、不断不断地敲下去的话，我的这扇门不会向你敞开；如果说你不会带着这份坚定、这份忍耐，一直一直地做下去的话，我不会将这份宝贝给你呈现；如果说你不会这样忍耐、忍耐地找下去的话，我也不会出现在你面前！所以说你的这些过往的这些兄弟姐妹们，这些已经回到我怀抱的孩子们，没有一个不是带着坚定的意识、带着勇气、带着忍耐、带着努力才走到我身边的！

所以说，今生是这样一个时代，你们在这样一个完全可以回到我怀抱中的时代选择了这场人生。你们是一群成熟的、美丽的我的孩子！你们要手挽手、你们要共同地走向我，不要有一个人掉下队伍来！不要有一个人缺少，要一同地回到我的怀抱。如果说缺少一个，那就不叫圆满；也就是在这个地球的大舞台中，我所创造的、送过去的所有的孩子，全部回到我的内在的时候，那才是我们真正祥和、真正幸福的时刻。所以说我时刻张开了双翅在等待着你们，我准备了无限的喜悦、无限的至福、无限的祥和，在等待着你们。所以说，哪怕一天也好、快一天也好，请大家尽快地、尽快地回到我的怀抱！非常感谢、非常感恩无所不能的存在、造物主神，可以透过上江洲的肉体，在我的孩子们面前这样地开示。我非常感谢上江洲的这个肉体，时刻都带着最好的状态、在等待着我去使用他，我非常的高兴！所以说他为什么会有这样一个坚定的意识、这样一个坚定的精神力量，那是在南美，我让他在这样一片大森林中，我不断地去锻炼他、去试炼他，才造就了上江洲这样一个肉身。所以说我的每个孩子，希望你们时刻都能够让我完全的使用你的肉体、去接受我给予你的所有的试炼。为了全世界的和平，共同地携起手来，共同地努力、共同地前进，谢谢大家！

（来源：http://blog.sina.com.cn/u/2463589653）