团体治疗的目的

建梅

　　第二个问题：

　　治疗团体的目的是要把参加的人带到他们自然的自己吗？如果是这样的话，那个努力要去成为自然的不是不自然吗？如果不是这样，那么自然和不自然之间的主要差别是什么？

　　治疗团体的目的不是要把参加的人带到他们自然的自己--根本不是。治疗团体的目的是要把你带到一个点，使得在那个点上，你可以看到你的不自然。没有人可以把你带到你自然的自己，没有一种方法、技巧或设计可以把你带到你自然的自己，因为一切你会去做的都将会使你变得越来越不自然。

　　那么治疗团体的目的是什么？它只是使你觉知到在你里面所发展出来的不自然的模式，它只是帮助你去看清你生命的不自然，就这样而已。看到它，它就会开始消失，看到它就是使它化为乌有，因为一旦你看到了在你里面某种不自然的东西，你就无法再在它里面持续下去。看到了某种不自然的东西，你也会感觉到那个自然的，但那是间接的，那是模糊的那并不很清楚。清楚的是：你看到某种在你里面不自然的东西。看到了那个不自然的，你就可以感觉到那个自然的，看到了那个不自然的，你就无法再继续支持它。它的存在是因为你的支持，没有什么东酉能够没有你的支持而存在，你的合作是需要的。

　　如果有你的合作，那么某些事就会存在，当然，那个不自然的如果没有你的合作是无法存在的，它要从哪里取得能量？那个自然的没有你的合作也能够存在，但是那个不自然的无法存在。那个不自然的需要经常的支待，它需要经常的照顾，它需要经常的控制。一旦你看到了它的不自我，你对它的抓住就会松掉，你的拳头就会自动打开。

　　治疗团体并不是一个要打开你的拳头的设计，它只是帮助你看清说你正在做的是不自然的。在那个看当中，就是蜕变。

　　你问：

　　治疗团体的目的是要把参加的人带到他们自然的自己吗？

　　不，那并不是目的用个目的只是要使你觉知到你在哪里，你对你自己做了什么，你一直在对你自己做什么样的伤害，你现在还在做。你在你的存在里面制造出什么样的创伤，每一个创伤都有你的签名--那就是治疗团体的目的：使你觉知到你的签名。它是由你签名的，没有其它的人在做它。在你周围的一切枷锁都是由你所创造出来的。你所生活在里面的监狱是你自己的作品，没有人在对你这样做。

　　看到说「我在创造出我自己的监狱」，那么你还能够继续创造它多久？如果你想要生活在监狱里那是另外一回事，但是没有人想要生活在监狱里。人们之所以能够生活是因为他们想说：「别人在创造监狱，我们能怎么样呢？」他们都一直继续将责任丢给别人。从以前到现在，他们有找到一些新的不同的方法，但是那个目的仍然保持一样：将责任丢给别人。

　　你一定会感到很惊讶说人们竟然试图去找那么多的借口。在古时候，人们通常这样想：「神造成我们这个样子，所以那个责任是神的，我们能够怎么样呢？我们只是神的创造物，我们是它所造就出来的，我们必须去经历这个痛苦，这是命中注定的。」

　　那是一个诡计，你是在解除你自己所有的责任，但事情的发生是：当一个诡计被用了很久，它就变成陈腔滥调，它就不再有效了，人们对它已经腻了，因此他们会开始找寻新的概念，但是那个目的仍然保持一样。

　　弗洛伊德说那是因为你的成长过程。在你的孩提时代，你被以错误的方式带大，你能怎么样呢？它已经发生了，现在已经没有力、法再将它恢复原状了，最多你只能够去接受它，然后去经历它，或者你可以继续不必要地抗争，但那是没有希望的。

　　弗洛伊德是有史以来最大的悲观主义者之一，他说人类已经没有希望，因为在孩提时代那个模式就定下来了--－一永远都定下来了，然后你会继续去重复那个模式，如此一来，那个责任又再度丢给别人，你的母亲必须负责。母亲会认为她能够怎么呢？她自己的母亲应该负责……然后以此类推。

　　这些都是设计，但那个目的是一样的--为了同一个目的的不同设计。那个目的是什么？将责任从你的肩膀上拿走。

　　团体治疗是要使你觉知到说，既不是神应该负责任，也不是社会应该负责任，也不是父母应该负责，如果有人必须负责任，那就是你。团体治疗的过程一直在强调这个简单的事实：你要负责。这个强调有一个很大的意义，因为一旦你了解到说：「这是我，是我对我自己做错了。」那么那个门就打开了，那么就有希望，那么可能就会有什么事发生。

　　透过责任，透过个人的责任，革命就会变得可能，你可以改变，你可以抛弃那些旧有的模式，它们并不是你命中注定的，但是如果你接受它们作为你的命运，它们就变成你的命运。这一切的问题都是在于你有没有去支持它们。

　　我并不是说父母没有对你做什么，这一点要记住。我也并不是说社会没有对你做任何事--我也不是这样说。社会对你做很多，父母对你做很多，教育和教士，他们都对你做了很多，但那个最终的钥匙还是在你手上，你可以抛弃它，你可以抛弃所有的制约。任何他们所做的，你都可以将它抹掉，因为你内在深处最核心的意识永远都保持是自由的，那就是治疗团体的目的：将「你必须负责」这个真理带回到它原来的家。

　　「责任」这个字是团体治疗过程里面最重要的字，没有人想要负起那个责任，因为它会令人受伤，只要看到那个要点说「我就是我痛苦的原因」，这是非常令人受伤的。如果别人是原因，那么一个人就可以接受，因为他是无助的，但如果我是我痛苦的原因，那是令人受伤的，它违反自我，它违反自尊。

　　那就是为什么团体治疗是一个艰难的过程，很难。你会想要逃离，逃离接触团体，逃离道的团体，逃离原始治疗团体，你会想要逃离。为什么你会想要逃离？因为你一直都相信说你是完全正确的，你是非常好的，是别人一直在伤害你。

　　现在整个事情都必须被改变，你必须将每一样东西都倒过来，没有人在对你做任何伤害，如果他们对你有任何伤害，那是透过你的合作，所以到了最后你必须负责，是你选择了它。你说：「我先生在伤害我。」但是这个先生是你所选择的，事实上，唯有如此，他才能够伤害你。你想要被伤害，所以你才选择了这个先生或这个太太。

　　只要去看那些继续换太太的人，你将会感到很惊讶，他们一再一再地都找同一类型的女人。很难找到同一类型的女人，但是他们都可以找到，然后在六个月之内，他们又会再度抱怨，而那个抱怨刚好都一样。

　　我听说有一个人，他结了八次婚，他一再一再地去安排找到同一类型的女人。看那个要点：那个要点就是他有某种头脑、某种制约。在那个制约之下，只有某种女人会吸引他。一个金发女郎，或是一个褐发女郎-一某种特定的女人会吸引他。鼻子尖的、黑眼睛的，或是其它什么特征。他总是被某种特定的女人所吸引，然后那个女人又开始做同样的事情，他觉得大惑不解，他以为他已经换了一个不同的女人。

　　你是改变了那个女人，但是你并没有改变你的头脑！所以你的选择仍然保持是旧的，因为那个选择的人是旧的。它将不会有所帮助，你还是掉进同样的陷阱。那个陷阱的颜色或许改变了，那个陷阱的材料或许改变了，但是那个陷饼仍然存在，你会一再一再地掉进去，然后同样的痛苦又会产生。

　　团体治疗是一个去了解「我一直在对我自己做什么！」的伟大过程。如果你进入更深一点……那是所有的治疗团体都不曾到过的，甚至连原始治疗团体都没有到过。但是佛陀走得更深，他说：「如果你选择了某种父母，那也是你的人选择。」

　　看清那个要点。当你在那边盘旋要投胎的时候，有无数愚蠢的人在做爱，但你还是选择了某一对夫妇，为什么呢？你一定具有某种概念那是你的选择，然后你说：「我的父母伤害了我。」一开始你为什么要选择他们？然后你的太太、你的先生……你认为他们伤害了你吗？然后社会，是谁创造出这个社会？是你们创造出这个社会！它并不是无中生有的。

　　街上的乞丐并不是毫无理由地突然出现的，是我们创造出了他们。如果你想要变富有，就有人必须变成乞丐。看到乞丐，你觉得非常难过，你想骗谁？你仍然携带着想要变富有的概念。如果你想要变富有，就有人会成为乞丐。如果你想要变成某某显赫的人物，就有人无法达到那个名声。这是一个竞争的世界，你不想要战争，但你是暴力的，你在每一件事上面都是暴力的，但是你谴责战争。

　　这到底是怎么一回事？这些人是暴力的人，战争只是一个借口，他们的抗议只不过是他们暴力的表达，他们并不是真正在顾虑战争，他们是在使用它作为一个借口。

　　这个社会是由你们所创造出来的，然后你们说社会应该负责。

　　除了你以外没有人应该负责。这是最难接受的真理之一，但是一旦你接受了它，它就会带来很大的自由，它就会创造出很大的空间，因为随着这个真理的被接受，就有另外一个可能性会立刻打开：「如果我必须负责，那么我可以改变，如果我不必负责，我怎么能够改变？如果我在对我自己这样做，那么它会伤害我自己，但是它同时带来一个新的可能性--我可以停止伤害我自己，我可以停止成为痛苦的。」

　　团体治疗过程并不是在使你成为自然的，它是使你觉知到你的不自然和你的虚假。

　　治疗团体的目的是要把参加的人带到他们自然的自己吗？

　　不，根本不是。它的目的只是要使他们觉知到那个不自然的自己，然后那个自然的自己就会自动呈现出来，没有人可以将它带出来。当那个不自然的消失，那个自然的就被找到了。那个自然的一直都在那里，隐藏在垃圾底下。不自然消失，你就是自然的。并不是你变成自然的，你一直都是自然的。一个人怎么能够变成自然的？所有的「变成」都将会弓归你进入不自然。

　　如果是这样的话，那个努力要去成为自然的不是不自然吗？

　　是的，那个要成为自然的努力永远都是不自然的，但是去了解那个不自然并不是要成为自我的努力，它只是了解。看到说你一直试着要从沙子里面挤出油，当你看到了它的没有用，你就抛弃了整个计划。看到说你一直试着要通过一道墙，然后撞到你的头，看到了它，你就停止那个尝试，你会开始去找门。

　　是的，刚好就像那样。

　　如果不是这样，那么自然和不自然之间的主要差别是什么？

　　自然是那个整体给你的礼物，不自然是你所创造出来的--借着教导、经典、个性和道德律所塑造出来的。不自然是那个你强加在自然之上的，是那个人为给予的。自然来自神，不自然来自你自己。带走一切你所强加在你自己身上的东西，神就会在你的存在迸出一千朵花。

　　有人问耶稣说：「你的基本讯息是什么？」他说：「问小鸟，问鱼儿，问花。」

　　他说「问小鸟，问鱼儿，问花」是什么意思？他是在说：间自然！

　　我的讯息是：让自然占有你，不要试图去创造任何个性。所有的个性都是错误的，要成为没有个性的。不要创造出任何人格，所有的人格都是虚假的，不要成为一个人格。

　　然后慢慢、慢慢地，你将会看到某种东西从你存在最深的核心升起，那就是自然，它具有无比的芬芳，它是好的，它从来不是坏的，它不是培养出来的，根本就不是，因此在它里面没有紧张、没有焦虑，你不需要去维持它。

　　真理不需要被维持，只有非真理必须被安排、被维持，需要很多照顾和维修，即使如此，它们还是不真实的，它们永远无法变成真理，而只有真理能够解放。

　　在此地的治疗团体并不是要使你成为自然的，没有人能够使你成为自然的--这件事神已经做了。问题不在于学习如何成为自然的，问题在于如何脱掉那些不自然的。

摘自 奥修《一休禅诗》第十二章