我要如何来使用这些新的能量？

建梅

　　透过静心，我的身体变得更活，我要如何来使用这些新的能量？

　　如果静心做得正确的话，它一直都会使你变得更活、更有爱心，它能够给你能量、热情和生命，所以不要去阻碍它。一旦你开始去阻碍某些能量，障碍就产生了。现在那个能量在流动，所以要让它流动，跟着它走，不管它流到那里，你要信任它。那就是信任的意义：信任你的能量。如果对爱的渴望产生，那么就进入爱，不要害怕。恐惧将会出现，因为爱需要很多勇气。它将会引导你走进涉入和承诺，并且进入未知的途径，它一直都是危险生活的开始。

　　所以，很自然地，将会有恐惧存在，但是不要听命于恐惧，不要去管它而进入爱，不论付出什么代价。当爱开始在你里面产生，展开它的能量，那是要拿出勇气的时候。要冒险，唯有如此，才会有越来越多的生命发生在你身上。如果你退缩，如果你阻碍了你的能量，同样的那些能量将会冻结起来。

　　那就是做生物能的人一直在摧毁的，他们一直在摧毁那个围绕在你周围石头般的盔甲。你想要爱，但是不知道怎样，你却阻碍了它。那个要向外流的能量无法回到源头，它没有路可以往回走。如果你想要生气，而且那个能量已经来到你的手中想要去打那个人，然后你没有打而继续笑，那个能量将会滞留在手中，它无法往回走，没有路可以让它往回走。那个能量将会变成手上的一个重担，它将会摧毁那双手的美和优雅，它将会使你的手变成死的。

　　所以每当有一股能量产生，你就要跟着它走。如果它可能对别人构成危险，比方说它是愤怒，那么你就进入你自己的房间去打枕头，总是要做些一什么来发泄你的怒气，但是不需要伤害到别人，不要对任何人施以暴力，但是你可以对枕头施以暴力。你的能量将会被释放掉，然后你会感觉到新鲜的能量在流动，永远不要留住任何能量。

　　当你将能量给生命，生命就会继续将能量给你，这就是内在的生态学。能量顺着一个圆圈在流动。生命将能量给你，你又将它给回去，生命给你越多，你就给它越多，那个循环会继续，它就好像河流流入大海，然后蒸发变成云，之后在山上下雨，而后又再度纳入河流，流向大海，那个循环会一直继续下去，没有任何阻碍。

　　

摘自  奥修《静心与健康（下）》第十一章