无选择的觉知

建梅

　　要明白身体是个易碎的瓶子

　　而且要把你的心灵构筑为城堡

　　

　　佛陀用「心灵」（mind）这个字指涉意识。佛陀用大写的Mind，不是指你那个平常的头脑，而是指当一切思维念头都已经消失、完全免于思想时的头脑。把你的心灵构筑为城堡，因为这个身体将会死去，不要依靠身体。

　　

　　在每次的试炼之中

　　让了解防卫着你

　　去保护你所赢取的一切

　　片刻都不能忘记，因为这场奋斗将会很漫长，而且过程将会非常艰辛。你会跌倒很多次，忘掉很多次。你会常常开始去评断，你会常常开始认同于这个或那个想法，自我会常常一次又一次的肯定它自己。每当自我在肯定它自己时，每当认同发生时，每当评断又起来时，赶快记住：观照，只要去观照，然后就会有了解出现。

　　了解是蜕变的秘诀。如果你能了解愤怒，慈悲会立刻洒落在你身上。如果能够了解性，将会立刻到达三摩地。「了解」是你必须记住的最重要的字。

　　

　　因为不久之后身体即将被抛弃

　　届时它还能感觉道什么呢？

　　它躺在地上，象块废木似的

　　还能知道些什么呢？

　　不要依赖身体，也不要把自己局限在身体之中。使用它，尊敬它，爱它，照顾它，但记住：总有一天你将必须离开它。身体只是一个笼子，将会被丢弃，而后笼中鸟便会飞走。在那一刻来临之前，照顾好笼中的鸟儿。净化你的意识，因为意识将会跟你一起走。你的了解会跟你一起走，但你的身体不会。

　　所以不要浪费太多时间用化妆品、服饰和装饰品去打扮你的身体，不要浪费太多时间在身体上面，因为身体属于大地，而大地会将它收回。尘归尘，土归土。你不属于大地，你属于超越大地的存在，你属于某种不可知的。你的家是在那不可知的之中，你只是这里的一个访客。好好的享受这个旅程，尽量善用这个旅程可以让你更了解、更成熟，这样你才可以带着你的成熟、你的了解和你的智慧回家。

　　

　　即使是最险恶的敌人

　　也无法象你未经看守的思想那样伤害你

　

　　然而一旦心灵受到你的驾驭时，

　　它就会成为你的利器，

　　比你的双亲更加裨益于你。

　　

　　但是同样的心灵如果驾驭了——用观照来驾驭、用静心来驾驭——就可以被蜕变。变成最好的朋友，谁也比不上它对你的好处。

　　心灵是一个梯子：如果不加以看管，它会使你向下掉；如果用静心加以驾驭，它可以帮助你提升。同样一个梯子！心灵是一个门，如果不加以看守，它会使你涣散；如果看守得宜，它可以帮助你归于内在。同一个心灵如果不加以看守的话会变成愤怒、恨、嫉妒；而在看守之下，却可以转变成怜悯、爱和光。

　　观照、觉醒、警觉、不做评断。不要成为一个道德家；创造出一个宗教性的意识。所谓「宗教性的意识」就是无选择的觉知。让这句话深深地渗透到你的心中：无选择的觉知。这正是佛陀教义的精要。


摘自 奥修《法句经（二）》第一章