特别的静心

美赫嘉童

如果你们真的打心底里希望，如我所希望你们的，在8月份获得将来为我工作的经验及知识，那么明天和18日，都要按我说的做。


从早上7点至晚上7点，保持外在沉默。你们每人应坐在距离彼此六七英尺处，除了今晚我将给你们讲解的图示，尽量什么都不想。要赶走念头意味着不考虑或鼓励其它无关念头。


就想象你在执行一项特别警惕任务，保卫自己免遭致命危险。这个“警惕”是指，监视决心杀你的死敌的突然袭击。在这段时间，你必须脑中不断重现今晚我将给你们讲解的一切。在这个过程中，如果别的念头象敌人那样侵犯，你必须警惕，因而努力制止并驱逐它们。这12个小时不是一般的静心。就想象在这种情况下你得怎样警惕。坚持这么做。


18号，外在沉默将从早上7点开始，持续到8点半。之后是内在沉默，从8点半开始至11点半，这会更困难。再从下午3点到6点。在此期间，你们若愿意，可以上山找个僻静处独坐。这种沉默不象瑜伽士的内在沉默，也不是为你们。而是为了我的工作。你们可以走动，上厕所等等，但要保持同一个中心念头持续不断。一般外在沉默时，你们不需要分开坐。但这对内在沉默特别有必要。出于此原因，我才说后天18日是卡尔巴拉日，届时痛苦会达到顶峰，考验将最严峻。
——《美赫主》第八卷