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批评
如果有人批评我,那他一定是对的,他不可能错,错的有可能是我。我可能在错过他对我存在问题的指出或指正。如果他批评我,我不理采他或者我反对他,那么我将错过一次完善我自己的机会。如果我内在升起一个去批评别人的念头时,我知道那第一个该批评的人是我。如果我在他身上看到了问题,那不可能是他的问题,那只可能是我的问题——我把我的问题投射到他身上而已。当我们批评别人时,那个被批评的人多半是无辜的,而那真正该批评的恰是那批评者。所有的批评都与恐惧相关,当那人批评你时他并不是针对你——那批评只不过是对他自己恐惧的反应。批评通常与未来的恐惧有关,当心没有与一个关于未来的恐惧的故事相关时,批评就不会发生。
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