昆达里尼脉轮静心

建梅

   

【合一祝福】

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昆达里尼脉轮唱诵

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（中文引导）

      

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诵读：   水精玉王子                                         

                                         

后期制作：   水精玉王子                                         

时长： 45分40秒                                            

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环境：

   免打扰。开放音响最佳。

身体姿势：

   放松直背端坐，左脚跟盘腿抵住外生殖器部位（会阴部），右脚放在左腿上；或伊斯兰祈祷式、跪坐的姿势。双手自然放腿上，闭眼。实在无法盘腿，自然舒适直背坐亦可。

前三脉轮手印：

   食指尖端，接触，大拇指尖端，其他指自然；

第4第5脉轮手印：

   食指尖端，接触，大拇指自尖端往下第一关节，其他指自然；

第6第7脉轮手印：

   食指尖端，接触，大拇指自尖端往下第二关节（大拇指根），其他指自然。

第一脉轮，海底轮，持手印，

观想海底轮，红色四瓣莲花，

发音：lang

观想金色液体充满海底轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

第二脉轮，生殖轮，手印不变，

观想生殖轮，橙色六瓣莲花，

发音：Vang

观想金色液体充满生殖轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

第三脉轮，太阳轮，手印不变，

观想太阳轮，黄色十瓣莲花，

发音：Rang

观想金色液体充满太阳轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

第四脉轮，心轮，变换手印，

观想心轮，绿色十二瓣莲花，

发音：Yang

观想金色液体充满心轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

第五脉轮，喉轮，手印不变，

观想喉轮，蓝色十六瓣莲花，

发音：Hang

观想金色液体充满喉轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

第六脉轮，眉心轮，变换手印，

观想眉心轮，靛蓝色两瓣莲花，

发音：A U M

观想金色液体充满眉心轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

昆达里尼开始上升

现在，集中精神，观想第七脉轮，顶轮，手印不变，

紫色千瓣莲花旋转开放，

发音：Ogum Satyam Om

昆达里尼开始上升

观想由海底轮开始，每一个脉轮的莲花逐次打开。

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海底轮红色四瓣莲花开放

生殖轮橙色六瓣莲花开放

太阳轮黄色十瓣莲花开放

心轮绿色十二瓣莲花开放

喉轮蓝色十六瓣莲花开放

眉心轮靛蓝色两瓣莲花开放

顶轮紫色千瓣莲花旋转开放

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观想金色液体充满海底轮，

两条金色昆达里尼之蛇分别向上盘旋至顶轮，

带动金色液体，

象喷泉状喷出。

你可以继续安坐冥想，也可以平躺下来，放开你的手臂，尽量放松你的身体，闭上眼睛，轻松的呼吸......