对待心或念的方法

一念行者

分类：《修行路上的故事》

观心

观真心如大地，

观头脑的想法

如天空的云投射到大地上不停移动的影

云影动来动去，

大地如如不动。

从而让假从真中分离。

守心

守心如守一片静湖，

观看那湖面冒出的泡泡或跳出的鱼。

从而使妄念回息心湖。

质疑

质疑念头，如警察捉歹徒，逮而拷问之，

直到准备施暴的歹徒紧握的拳头松开。

觉知

如在湖中洗澡，

时刻感觉海水与每一个细胞的亲吻。

观照

观照如月照地，

一切朗朗分明。