解脱者的教导 (2014-08-29 17:00:16)

qifuzg

不做令自己不高兴的事，

做令自己高兴的事，

保持对内心的正确认知，

是所有解脱者的教导。

不做令自己不高兴的事，

中断了外部令自己不快乐的因；

外部没有不快乐的因，

快乐即将生起。

做令自己高兴的事，

内在种下快乐的因；

内在种下快乐的因，

内在快乐的果实就将结出。

对自己内在种种心念有个正确的认识，

既不排除什么，也不执取什么，

只是保持对它们的正确了知，

这就是自净其意。

心中出现的任何念头都是虚妄的，

保持对它们的这份认识，

不对它们额外做功，

这就是正确的心行。

不要把念头当真，

善的念和恶的念平等，

它们都不真实存在，

仿佛梦，仿佛幻，仿佛种种种物的影。

亮起你内在的眼睛，

将一切心所造作的种种事情看清。

看清故事的诞生，看清故事所产生的影响，

看清故事的消失……看见故事消失后的风景。

作为修行人，

观察和认识内在的发生是我们的工作；

为了我们自己内在的解脱，

我们必须时刻忠于这一职守。

亮起我内在的眼睛，

看见智者所指出的；

觉醒我内心的耳朵，

听到智者所教导的。

不做令自己不高兴的事，

做令自己高兴的事，

保持对内心的正确认知，

是所有解脱者的教导。