《喜悦无处不在》（恐惧是世上最大的幻觉 )

开心树

恐惧是世上最大的幻觉。
  

  

唯一让我们害怕的是我们是自己认为的那样——我们怕那内心里还没被理解的部分。例如，如果我认为你可能觉得我很沉闷，这会让我害怕，因为我还没有质疑我那念头。所以，不是他人让我害怕，让我害怕的是我。在我自己还没调查那恐惧之前，令我恐惧是我的任务。

可能发生的最糟糕的事情是，我担心你对我的看法正是我对自己的看法。

这样看来，说来说去都是我自己和我的看法呢。
  
  

所有的恐惧都像这样，它恰恰是因为你相信了你的念头而造成的，它永远都是一个关于将来的故事，假如你有意想要恐惧，定个计划吧。倘若你质疑了你的心，你就不可能恐惧；只有当心把一个过去的故事投射到将来时，你才可能感到恐惧。关于将来，我们能够投射的只可能是一个过去的故事；如果没有执着过去的故事，将来是那么的光明和自由，我们才不会去管什么时间呢——我们已经活在了将来，它一直就是现在。
  
  

几年前的一天，我不知不觉走上了一条私家车道，当我注意到这是条死路时，

几只大狗咆哮着向我冲来，我的念头是“不知它们会不会咬我。”我无法设想它们会咬我，所以我一点都不害怕。它们跑到我的面前，咆哮着，露出它们的牙齿，过了会儿，它们不叫了，开始在我身上嗅来嗅去。我等在那里、看着它们，到目前为止生活真是非常美妙——它们没有咬我。后来，它们护送我回到车道的进口，它们很高兴，我也很高兴…那是次非常愉快的和解。
  
  

“但，凯蒂”有人可能会说，“恐惧不是生理反应吗？它不是‘打或逃’反应的必要因素吗？我可以理解不怕一只正在咆哮的狗，但假如你在一架就要坠落的飞机上呢？你不会感到极度恐惧吗？”我的回答是：“当你看到一条绳子横在你前面的路上，你的身体会产生‘打或逃’的反应吗？绝对不会——那简直是疯了。只有当你想象那绳子是条蛇时，你的心才可能开始狂跳。是你的念头，不是现实存在，吓得你产生了‘打或逃’的反应。”当然，我不可能知道在一个假设的情况下我会怎么想或有什么感觉，我只能说我已经很久没有害怕过了，而我曾经有过一些非常有趣的遭遇。
  
  

当你质疑了你的念头后，你自然活得无所畏惧。如今当人们问我那是怎样一种活法时，我有时会讲我外孙女玛莉出生时的故事。当

罗克珊

开始阵痛时，我们全都在产房和她呆在一起——我、斯蒂芬、我女婿史考特和史考特的父母。一切都很顺利，直到胎儿突然卡在产道里了，她开始缩回子宫，她的心跳出现异常。那是一家小医院，而且是半夜3点，医院里人手不够，那位主治医师没有合格的助手，房间里弥漫着恐慌的气氛。医生决定做剖腹产，他粗暴地让我们离开，匆匆将罗克珊推进了手术室。罗克珊在尖叫，又没人向我们做任何解释，所以我们自然认为她和她的婴儿都处在危险中。突然尖叫停止了，我们可以听到从大厅的那头传来的愤怒、慌乱的指令。一名急救室的助手跑向我，让我打一个号码，并让那个接电话的人马上到医院来，然后没做任何解释就又匆匆跑掉了。打完电话后，我走向史考特的父母。他们看见我，说：“凯蒂，和我们一起祈祷吗？”那问题让我惊讶，我不知道要祈祷什么。看着他们热切、疲惫、充满恐惧的眼睛，我想，“我不需要请求什么，上帝想要的就是我想要的。”当然，我加入了他们的祈祷，他们拉着我的手，闭上眼睛开始祷告。怀着爱和他们站在一起，我很清楚想要一个特定的结果会有多么痛苦。
  
  

在这整个事件中，我的内心没有任何抗拒和恐惧，对我而言，现实存在就是上帝，我永远都可以信任这点。我不必猜测上帝的意愿是什么，无论我的孩子或者外孙女活着或死去都是上帝的意愿，因此那也是我的意愿，我的祷告已经被回应了。我全心地爱着罗克珊，只要能救她我非常乐意献出我的生命，但什么也没发生。事情的结果是，剖腹产很顺利，罗克珊和玛莉都平安无事。
  
  

也可能出现另一种情况。如果我相信了这样的念头：“罗克珊活着比死好”，“我的外孙女应该顺利出生”，或“那个医生应该准备得更充分些”，我会非常生气，我可能会闯进急救室，给医生护士带去更多的麻烦。那里可能会充满愤怒、焦虑、恐惧，和祈祷——那种企图操控不可被操控之事物的祈祷。这就是当我们相信了我们的念头时有可能产生的几种反应；这就是与现实存在对抗的样子，它不仅不理智，它还是无望并非常令人痛苦的。但当你质疑了你的思想，念头进进出出却不会引起任何压力，因为你不再相信它们，因为当它们出现时，你立刻意识到它们的相反面可能也一样是真实的。当心宁静时，现实存在让你看到根本就不存在任何问题，只有解决方案。你深深地了解，无论发生什么都是应该发生的。如果我失去了我的外孙女或我女儿，我失去的原本就不属于我。这是件好事，要不然上帝就是个虐待狂，可那不是我的体验。
  
  

我不指挥上帝，我不假定我知道对我或我爱的人，是活着还是死去更好，我怎么可能知道那呢？我只知道上帝是一切，上帝是仁慈的，这是我的故事，我坚持我的故事。
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife