放下对自己的误解，就能感受到围绕着你的平安和圆满。

建梅

可是如果你认为已经丢失了自己的完整，你就会停不住地要劳作和奋斗，让自己变得更好一些、更完整一些。如果你遗忘了自己的整体性，你就会把自己投射出来的不同部份误以为彼此为敌，所以时时需要防卫和攻击，这样你就无法让自己休息了。你并不了解如何休息，因为如果你了解，你就绝不会变得疲惫不堪。你要学习的并不是如何变得圆满、变得完整、成为整体，而是放下让你领受这一切的障碍，重新认回自己的本性。除非你伤害了你自己，否则你就绝不会受苦，因为这并不是上帝对祂圣子的神圣意愿。痛苦并不属于祂，因为祂对攻击一无所知，而祂的平安静静地围绕着你。遗忘了你的本性、失落了你的圆满、放弃了你的完整，就意味着受苦，因为上帝对祂的圣子的神圣意愿就是保有祂的神圣、圆满、完整。祂创造你是以圆满来创造的，祂保障你是以圆满来保障的，因为祂对不圆满、不完整一无所知。只要你有心放下对自己本性的误解，此刻就能感受到上帝的平安、天国的圆满，静静地围绕着你，是你不可能失落的保障。

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