《喜悦无处不在》(开悟)

开心树

像爱你自己一样爱这世界，你就可以照顾天地万物。  
  

当你是一个热爱现实存在的人时，显而易见，这世界就是你自己在镜中的面容。但你如何才能成为一个热爱现实存在的人呢？在此之前，这“如何”一直都很神秘，而现在这很显然——如果你想成为一个热爱现实存在的人，你所需要做的就是调查你那些让你感到压力的念头。“内在的功课”的四个问题和反转，可以让你深入到你内心深处任何你愿意去的地方。  
  

人们以为他们需要“开悟”才能自由，可没人知道究竟什么是“开悟”？是的，神圣的文献里描述过它，这位上师或那位喇嘛宣称自己达到了它。可那都只是一个概念，一个过去的故事。真相是，并不存在开悟这回事——没人永远地“开悟”了，因为那是一个将来的故事。只有当下的开悟：你相信一个让你感到压力的念头吗？你相信？——那你一定是迷惑了；你认识到那念头是不真实的了吗？你认识到了？——你在那个念头上开悟了。“开悟”就是这么简单。然后，另一个念头出现了，你可能在这个念头上开悟，或你可能没有。  
  

我发现没有新的、让人产生压力的念头，有的都是些不断重复出现的古老的念头。人们试图“放下”他们的念头，这就像是告诉你的小孩你不要她了，并把她赶到了街上。我以前常常为了逃避这世界而躲进沙漠，可我的心把这整个世界——我曾经有过的所有概念——都一起带了去。在清除那些在每个人的心里闪现来去的念头时，我发现念头就像大家观看的电视节目一样没什么独特性。全世界无论哪种语言和文化，人们都因为相信了那些同样的、充满压力的念头而痛苦：“我妈不爱我”，“我不够好”，“我太胖了”，“我需要更多的钱”，“我老公应该理解我”，“我太太不应该离开我”，“世界需要拯救”。当然，我永远不会要求人们不要相信他们自己的念头，不仅仅因为这样的要求不仁慈，也因为那是根本不可能的——人们无法不相信他们已经相信了的东西。在对我们的念头质疑之前，我们不得不相信它们，事情就是这样。  
  

人们过去常常问我是不是开悟了，我会说：“我不知道什么是开悟，我只知道什么会带来痛苦、什么不会。”我是一个只想要现实存在的人。像朋友一样地迎接每一个升起的念头成就了我的自由。  


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