凱西:什么是个人蜕变

建梅

大家头脑里面都有声音，有时大声叫喊，有时小声低语。有时它们提出无理需求，有时提出诚恳的忠告。一个常见的声音是：“你得改改了。你需要做得更好。” 那个让你改变的声音或许会让你感到不爽或内疚，或许会激发你的热情。

凯西资料建议，当你听到内在要你改变的声音时，首先需要做的是仔细聆听你要做出什么样的改变。是“自我改善”，还是“个人蜕变”？这两者的区别与你的两个方面相联系的：个性和本性。

个性（Personality）是你很熟悉自我标识。它由你的习惯性的思维模式、感觉和行为相关。这是你展现给世界的自己，你的人格面具。它经常以自动导航形式运作。你的个性感兴趣的是自我改善，一点调整，无须让你的生命变得更有意义。

而本性（Individuality）是你内心深处更为真实的自我。它的核心是你的灵性理想。本性是你的自由的座驾、自由意志之家。本性不会被你的习性与惯性所控制，相反的，它可以启动升华式改变。这种声音就是走向令人向往的崭新生命之路的邀请。

下面的两个比喻有助于理解个人改变。

“建 造一个立方体，而不只改善一个平方形。”假设你的个性是一个平方形，一个二维的图形。有许多种方法去修正这个图形，这就是“自我改善”。你可以加粗、上色 等等，让这个图形更漂亮诱人。但根本上它还是一个正方形。但正方形可以改变成为一个立方体。这就意味着增加了一个维度，它成长成为立方体。这就是这个个体 的蜕变。原来的正方形还在，但它只是有丰富多面的一面。这种蜕变也可能发生在你的生命里！

在一个例子来自物理学，它展示了“蜕变升华需要投入和耐心”这个原则。水加热时发生的改变，同样的H2O可以从坚固的冰， 融化成液态的水，直至气态的蒸汽。当水从一种心态改变成另外一种时，都是一种蜕变。但这种改变需要什么？从零度的水，在变成100度，需要热量，但水还是液态的。要蜕变为蒸汽，我们需要再增加5倍的热量。这样的巨大投入提醒了，我们需要极大的投入才能有可能经历蜕变。这需要足够的耐心和坚持的努力。在蜕变发生前，尽管表面上没有太大的不同，但是还是有变化的。

个人蜕变比起上面的两个例子要复杂的多，而且不容易领悟。个人蜕变其实是整个人生的探险经历。有两个要点是必须的;

理想和价值观是任何个人蜕变过程的起始点。 当我们着手身心改变时，需要一个标尺和方向。没有什么比一个人的核心价值、个体的灵性理想更为重要的了。它让我们的存在有了意义，并激发出希望、激情和启示。有了它，我们就有了方向和动力，穿越个人蜕变的种种障碍和挑战。

个人蜕变孕育自日常生活。 如果我们想彻底的改变，去实现真实自我的强烈愿望，我们就需要彼此。当然，有时独处和个人静修有其独特的价值。但蜕变的工程依赖时刻的真正的链接：与自己，更与他人的联结。


Mark Thurston, PhD, 作家、心理学家、亚特兰大大学和乔治梅森大学教授
翻译：云思腾
來源:凱西中國

http://blog.sina.com.cn/s/blog_c14b47c60102vm73.html