黄庭禅让我的运动锦上添花

胡贤林

黄庭禅让我的运动锦上添花

    黄庭禅在昆明的课程圆满结束了，作为小队辅来说，我的收获颇多，看到大家表情严肃而来，发自内心的灿烂微笑而去，我比满载而归的学员更欢喜。

    结缘黄庭禅半年多时间，我的各方面都在悄悄发生着改变，越来越心平气和的面对着一切，环境没变，关系没变,心境变了，胸中洋溢的爱、喜悦、和平四处飘散，生命有了新的意义。

    我曾经是职业篮球队的一名组织后卫，十年的运动生涯，不知流了多少汗，吃了多少苦。这份苦有来自于身体的，承受超负荷的运动量，靠的是坚强的毅力，咬牙坚持挺过来。而比赛前的紧张、焦虑、患得患失，输球后的痛心疾首、失落、懊恼等等情绪都一路承受过来。活跃在篮球场上的青春成为了历史，苦难确实是一笔财富,练就了我自信而又坚强的性格,从容面对人生过往。

    当我去年10月底在黄庭禅课堂中练习“归根曰静”时,感叹不已,怎么我当运动员时,没有遇到讲师,运用奇妙的黄庭,竟然可以让枯燥的体力运动变得轻松自在,充满活力。学习结束一个星期以后,我到俱乐部去打篮球,九个男队员(大多为退役职业篮球运动员和业余篮球爱好者),就我一个女队员。学习了黄庭禅,一定要在实战中试试,来回的多次攻防之后,呼吸急促,处于缺氧而手脚发软的状态。我在到位准备防守时,将全身力量放到脚下,松开肩膀和黄庭,深深的呼吸,该喘就喘, 不打压、隐忍胸中的感受,两三次后就平稳而又充满了力量。我时时提醒自己,学了黄庭禅就要记得观黄庭、用黄庭,最后几分钟,我这平时组织别人得分的后卫,竟然打得得心应手,出神入化,自己连得九分后,使一直处于劣势的我方反败为胜,首战告捷。有一大哥赞叹到:你今天神勇了嘛!我一笑了之,心中暗喜,嘿嘿,你们就不知道我是有秘密武器的,当然不一样,之后高高兴兴的,迈着轻快的步伐回家了。

    曾经有各种专业运动队和国家队到高原昆明训练,一开始的几天,都是适应性小运动量,场地旁边都备有氧气瓶,跑一会儿,就去吸几口氧气,壮小伙子都练得耷拉着脑袋,直喘粗气,又滑稽又狼狈。而黄庭禅的学员不远千里,为了心中的目标,从全国各地云集高海拔的昆明,包括一些平时不爱运动、身体有伤的人,在40多分钟的“归根曰静”中,都畅然、轻松的完成了,真是叹为观止,有的甚至连自己都不敢相信。这就是黄庭精美绝伦之处,顺其自性而为,可挖掘出潜藏着的巨大能量。

    我吃素七个月,感觉神清气爽,思维清晰,皮肤和气色比原来还好,除了工作,照顾家里老小,依然去打球。当运动员期间吃了不少的肉、奶、蛋,以为这都是必不可少的物质,体能的需要,现在才发现并不尽然。合理的素食可以补充人体必需的所有营养,而且更加安全、可靠,素食世界冠军还不少呢!(见附件),并不输给“食肉动物”。

   心中有一迫切的愿望,现役运动员如果能够尝试将黄庭禅运用到体能训练、心理训练、临场比赛中,相信会有非同一般的突飞猛进和技战术淋漓尽致的发挥。有中国几千年博大精深传统文化为根基,有古人智慧结晶的牵引,世界体坛上就会冉冉不断的升起五星红旗,飘扬着作为中国人的自豪。



                               陆庆庆

                              2010-6-4