天使脉轮净化冥想

王从帅

本文摘自http://www.douban.com/group/topi ... =0&post=ok#last
相信很多人听说过瑜伽中讲的7个Chakra（脉轮），就是人体中的7个能量中心。很多灵修书籍谈到利用这7个能量中心进行身体中能量的清洁。Doreen Virtue也有一个CD叫做“与天使一起清洁脉轮”，是很好的冥想方式。
百度中这样说：“脉轮是指分布在人体中的七个能量中枢，分别为头顶、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。人们认为，脉轮的作用就是对身体各个器官的机能、感情、精神施加影响，并且和色彩有密切的联系。从下而上分别为红橙黄绿蓝靛紫。印度哲学认为脉轮存在于身体中，掌管身心运作。在生理方面与器官功能有关；在心理方面则影响情感及精神。脉轮以颜色区分，并进而衍生出色彩疗法。意即在生活中活用色彩能量对身体及心灵进行自然疗法，给予身心安适感而回归平衡的健康状态。”
Chakra Clearing，也就是清洁能量中心，是很好的冥想方式，它十分简单易学，可以帮助你调节体内的能量，改善你的身心健康，坚持做下去会带来灵性的提升。当你在进行Chakra clearing的时候，如果能召唤天使帮助你，就更有事半功倍的效果。我一般一个月左右做一次。
这里介绍一个简单的Angel Chakra Clearing方法，有兴趣的精灵请试试。
每个能量中心的位置这里有个图示: http://www.douban.com/photos/photo/465030469/
冥想的姿势没有固定要求，可以坐着，可以躺下。我比较趋向于坐着，最好的姿势应该是打坐姿势。如果这个姿势太不舒服，建议你最好坐在椅子上，不要靠背，挺直脊椎，便于能量的流动。
1． 闭目，深呼吸，想象你的周围充满天使的光芒，想象你被无数天使簇拥着。
2． 深呼吸至少十次以后，将你的意念放在第一个脉轮，就是你的“底轮”，它的位置在你的尾骨。这个脉轮的颜色是红色的。想象一个红色的球在你的尾骨旋转，红色越来越鲜明，同时，感到红色在你身体中扩大，直到它充满你的身体。感到一个天使用他的翅膀包围着你，他的光芒是红色的。
3． 依次用上面说过的程序，不同的颜色，来清洁其他的6个脉轮。
第二脉轮：脐轮，它在你的肚脐下面两寸左右，“丹田”的位置。颜色：橙色
第三脉轮：太阳轮，它在你的腹部，肚脐以上，颜色：黄色
第四脉轮：心轮，它在你的心口处，颜色：绿色
第五脉轮：喉轮，它在你的喉头，颜色：（浅）蓝色
第六脉轮：眉心轮，它在你的眉心，“天眼”处，颜色：靛蓝
第七脉轮：顶轮，它在你的头顶之上，在你的实际身体之外。颜色：紫色
4． 完成整个过程以后，继续深呼吸，想象自己被一群天使簇拥，感到一束白色的光芒从头顶的顶轮从上到下进入你的每个脉轮，然后，白色的光芒充满你的身体。深呼吸。缓缓睁开眼睛。
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