“我再也不想被一个女的拒绝了”

开心树

我们都怕被他人拒绝，无论是被女人、男人、认识的、不认识的、老板、同事、卖菜的或当领导的拒绝，对我们而言，常常都是一件让我们不舒服或害怕的事。当我们心里有怕被拒绝的念头时，我们会有什么样的感觉？我们会怎样反应？在我们的生活中发生了什么？
  


  

我发现，念头不独特也没有什么新意，让全世界的人担心、恐惧、痛苦或者感到压力的，都是些同样古老的念头。在凯蒂的每一个对话案例中，我都能看到自己的影子，看那些人做“功课”，就好像自己在做功课一样，我自己也从那些观念或念头中自由了很多。到目前为止，我还没发现一个念头，是我绝对没有体验过的。如果在读下面这个或其它的对话案例时，你也能根据自己的情况，发现自己的回答或真实，也许你也能从那控制着我们、让我们害怕、担心、痛苦或感到压力的念头中自由。  


  

道理没有什么真正的价值，只有我们能活出来的，对我们才真正地有意义。
  


  

这博客不是为讲道理而存在的，实际上，我觉得没有什么可讲的道理。一切对你是否有意义，取决于你是否能用得上。真正的自由是从自己的观念或念头中自由，除了你自己没有人能给你那样的自由。愿每个人都能在生活中更加自由、欣喜、爱和无惧。——自由的心  
  
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凯蒂： “你再也不想被一个女的拒绝了”——真是这样吗？  
马克： （叹气）呃……  
凯蒂： 如果那是真的话，你生错地方了，（马克与大家一起大笑起来）你一定会非常痛苦。  
马克： 不，不是真的，我愿意去碰碰运气，我想我会那样。  
凯蒂： 嗯，你会怎样反应？发生了什么？这是第三个问题。当你相信“我再也不想被一个女的拒绝了”这  


个念头时，你有什么样的反应？——比如，你正好遇到米歇尔，或她打电话来，或你遇到了另一位  


迷人的女性时。  
马克： 嗯，我会变成一个竭力讨女人欢心的人，我会绞尽脑汁去做我觉得会让她高兴的事。  
凯蒂： 嗯，这样她就不会拒绝你了？  
马克： 嗯，我就是这样想的。  
凯蒂： 嗯，那是操纵。  
马克： 是的，并且那不起作用，  
凯蒂： 是的。  
马克： 当那不起作用时，我就会觉得“嗯，一定是我什么地方没做对。唉，我真的不知道如何做，我不  


知道如何与女人相处，我长得难看……”我感到胸口堵的难受。  
凯蒂： 嗯，第四个问题。闭上你的眼睛，现在看着你和米歇尔在一起，看着你……不要对你现在的生活状  


况做任何更改，仅仅是观察一下你的生活：在你工作的地方或市场上，当你遇到不同的女人——米  


歇尔或别的女人时，如果没有“我再也不想被女的拒绝了”这个念头，你会怎样？  
马克： 我会吸引所有的眼球。  
凯蒂： 噢耶。  
马克：（笑）我会……，我会注意观察、更加享受生活。（开心地笑了，大家都一起笑了起来）现在我感觉  


好多了，觉得心里舒服了很多。  
凯蒂： 那么，“我再也不想被女的拒绝了”——把它反过来。  
马克： “我再也不想被我自己拒绝了”，是，过去我就是这样——我拒绝我自己。我注意到那就好像是：  


嗯，我可以……，我赞同自己我赞同自己，突然，我不再赞同，我拒绝自己；我赞同自己我赞同自  


己，然后突然，我拒绝自己……似乎那拒绝没有任何征兆地在瞬间就发生了。  
凯蒂： 好，那举一个你拒绝自己的例子吧，（马克似乎在竭力思考：“嗯……”）或者一个拒绝的念头，  


当你回答第三个问题“当我有那个念头时我会如何反应”时，我听你说了好几个拒绝自己的念头。  
马克： 就像——我如何拒绝我自己？  
凯蒂： 是的。  
马克： 唔，当我认为我需要使我的女朋友快乐时……  
凯蒂： 哎唷  
马克： 是，那是最严重的一个。  
凯蒂： 哦，我的天哪！  
马克： 嗯。哦，还有当我认为我难看的时候，我在拒绝自己，我在不认同自己的长相、不认同我这个  


人；嗯，还有当我认为我需要她们的触摸、她们的亲吻，或者……你知道。  
凯蒂： 嗯，那梦想的世界。  
马克： 那梦想的世界，是的。  
凯蒂： 嗯，那和现实存在/事实不一样的世界。  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife