对话案例：我需要做决定（1）

开心树

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露丝：每当我必须就我的钱做出决定——决定是持股还是抛股时，我就感到非常害怕、恐慌到近乎瘫痪的地步，因为目前股市很不稳定，而我的将来就指望那些投在股市中的钱了。
  
  

凯蒂：“你的将来取决于你的钱”——你能确定真是这样吗？
  
  

露丝：不能，但我经常为此感到十分紧张和慌乱。
  
  

凯蒂：是的，你不得不经常为此感到紧张和慌乱，因为你没有问一问自己那是不是真的，就相信了那个念头。“你的将来取决于你投资的那些钱”——不管事实是不是这样，当你相信这个念头时，你会有怎样的反应？你是怎样过你的日子的？
  
  

露丝：我的心感到十分恐慌、十分焦虑。当户口里钱多时，我感觉还比较平静，但当钱上下波动时，我便感到非常的痛苦和焦虑。
  
  

凯蒂：如果没有“

我的将来就指望那些投在股市中的钱了

”这个想法，你会是一个怎样的人？
  
  

露丝：我会感到放松很多，我的身体也不会这么紧张。
  
  

凯蒂：给我一个既不会给你带来压力、也不会让你感到恐慌的理由来坚持这个想法。
  
  

露丝：我找不到任何不会带来压力的理由，但是不考虑金钱的问题也会带来不同的压力…，那样，我会觉得自己是个不负责的人，所以在这件事上，无论怎样我都赢不了。
  
  

凯蒂：你怎么可能不想什么呢？它在想你——思想不受你控制的。念头就那样出现了。没有想某个念头怎么可能是不负责任呢？你或者在想那个念头或者不在想；念头或者出现或者不出现。让人觉得不可思议的是这么多年了，你仍然认为你能控制你的念头。你也能控制风吗？
  
  

露丝：不，我不能。
  
  

凯蒂：那大海呢？
  
  

露丝：不能。
  
  

凯蒂：“让我们来止息波浪。”呣，好像不行，除了在你睡觉的时候，它们停止了。
  
  

露丝：你是说念头吗？
  
  

凯蒂：不，我是说波浪。没有念头就没有大海、没有股市。你晚上竟然去睡觉，太不负责任了吧！［听众大笑］
  
  

露丝：我睡得不好，我五点就起来了。
  
  

凯蒂：嗯，那是不负责任的。“思考和担心会解决我所有的问题”——这是你的体验吗？
  
  

露丝：不，不是。
  
  

凯蒂：那让我们整夜都别睡，再想多一点。［露丝和听众都大笑］
  
  

露丝：我不能控制我的念头，我已经尝试要控制它很多年了。
  
  

凯蒂：这是一个非常有趣的发现。用理解去迎接念头是你对念头所能采取的最好的方式，它会很有效。这样做时，你不但会发现其中的很多幽默，而且还可以睡得很好。
  
  

露丝：围绕念头，我是需要点幽默，我的确需要一点幽默——在念头这事上。
  
  

凯蒂：那么，“没有这个充满压力的念头，你就不能做出正确的决定”——你能确定真是这样吗？
  
  

露丝：好像它的相反倒是真的。
  
  

凯蒂：那让我们把它做个一百八十度的反转，看看会有什么样的感觉。“

我的将来就指望那些投在股市中的钱

了”，你会怎样把它反过来呢？
  
  

露丝：我的将来不指望那些投在股市中的钱。
  
  

凯蒂：体会一下，可能这也是真的。当你有了所有的钱——你在股市上取得了绝对的成功、拥有你永远也花不完的钱时，你会拥有什么呢？快乐和幸福？这是不是你要金钱的原因？让我们走一个可以持续一生幸福的捷径吧。回答这个问题：如果没有“

我的将来就指望我投在股市中的钱了

”这个故事，你会是个什么样的人？
  
  

露丝：我会开心很多，我会更加放松、更加容易相处。
  
  

K凯蒂：是的，不管你在股市上有没有成功地赚到钱，你都可以拥有你希望金钱能够给你带来的一切。
  
  

露丝：那...，是这样！
  
  

凯蒂：给我一个完全没有压力的理由继续坚持“我的将来就指望我投在股市中的钱了”这个念头。
  
  

露丝：一个也没有。
  
  

凯蒂：你唯一想要的未来是宁静和幸福。富也好穷也罢，当我们安住在我们的幸福中时，谁在意那啊？当一个人的心不再为它自己所欺骗时，这才是真正的自由。
  
  

露丝：宁静和幸福是我儿时的祈祷。
  
  

凯蒂：可正是你那寻找的企图妨碍你意识到你实际已经拥有了它。
  
  

露丝：是的，我一直试图活在将来——想让将来更好、更安全可靠。
  
  

凯蒂：嗯，那样想就像一个无辜的孩子。我们不是执着于我们的噩梦就是去调查它，除此之外没有别的选择。念头不断出现，你会以怎样的心态去迎接它们呢？这就是我们在这里讨论的全部。
  
  

露丝：我们或者执着于一个问题、或者对它进行质疑。
  
  

凯蒂：是的。我很高兴股票市场是不会和你合作的这个事实，［露丝大笑］如果这是为你的生活带来宁静和真正幸福的代价。这是世间所有一切存在的意义——为了让你发现自己的解决方案。那么，如果你获得了你所希望拥有的金钱，你很快乐、完全快乐，你会做什么呢？你会坐着、站着或者躺下来，就是这些。如果你没有像一个充满爱心的母亲迎接她的孩子那样来迎接你那内在的故事——那是它应该被关心和对待的方式，你将再次听到你现在说的那个内在故事。
  
  

露丝：我现在觉得那是我唯一要做的事——理解我内在的故事。
  
  

凯蒂：是的。我们能做的就是坐着、站着或者躺下来——就这些。但在你做这些简单的事时，注意一下你在心里对自己讲的故事，因为即使你十分富有、拥有你想拥有的一切，出现在你心里的，还是坐在这把椅子里的你现在心里出现的故事——那就是你现在在讲的故事，在那里面没有幸福。好了，亲爱的，让我们看下一句。
  

(待续）
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife