美丽星球在你之内绽放

Rachel

美丽星球在你之内绽放

来自合一de空间  谭科（文）

     在一次《在当下觉醒》工作坊中，我让学员看着前面一盆盛开得非常美丽的百合花，引导大家处于当下，去经验临在。

     我们的头脑，你也可以称它作小我（ego），它总是对抗我们来到当下，因为头脑是关于过去和未来。头脑惧怕来到当下，来到当下它就死亡了。所以，当我引导大家处于当下的时候，有个学员就开始心闷，想呕吐。她跟我说：“谭科老师，我身体很不舒服，整个胸部都很闷”。这是小我对抗她处于当下时刻而产生的身体反应。

      我完全能了解她，并引导她继续看着花，跟她说：“请直觉告诉我，现在你看到花，感觉花怎么了？”她回答：“花枯萎了！”

      我引导她说：“请跟我说，我枯萎了！”

      她开始想呕吐，感觉头也很昏，胸闷和喉咙有气出不来。

      接着，我引导她，闭上她的眼睛，与真实存在的事物同处在当下，并允许这些感觉在她的身体里。

      这个时候，她身体能量开始自然流动，并轻轻地在摇晃，开始打嗝吐出很多浊气。她说：“谭科老师，我现在感觉身体有一股暖流，气从脐轮一直升到心轮，经过喉轮出来了。胸闷的感觉慢慢消失了，头脑很安静。” 她已经处于临在当中了！

      我让她体会这个寂静的片刻，继续引导：“请睁开你的双眼看着花！”她慢慢打开她的眼睛，她的眼睛变得非常清澈，非常的美丽，和之前判若两人，脸部也充满光亮。我对她说：“请直觉告诉我，现在你看到花，感觉花怎么了？”她微笑了，回答说：“花很鲜艳，好美！”我引导她说：“请跟我说，我很美！”她笑得非常灿烂，就这样看着花，和花同处于当下，我完全感受到她此时此刻内在的平静正在经验合一。我对她说：请告诉在这过程中你经验到了什么？她很优雅地回答：“我看着花，花也看着我，我感觉我就是花，我从花看到了自己！”

       所有在场的学员，和这位女学员一同经历了一段非常美妙的体验，每个人都处于深深的临在之中，感受到美丽、喜悦、慈悲和爱。前后不到两分钟的时间，我们经验到的花是完全不同的感受，从“花枯萎了”到“花很鲜艳，好美”。花还是花，花没有任何的改变，改变的是我们自己，改变的是我们在这个片刻从头脑中脱离出来进入了内在。

       对我们而言，这个世界处处都是花。在我们的家庭里，爸爸是花，妈妈是花，先生是花，太太是花，孩子是花。在这个地球上我们遇见的所有人、事、物都是花。一切花都在美丽的绽放着，他们是如此美丽的陪伴，与我们一起经历生命的成长和扬升。

      真正的修行就是回到我们的内在，唤醒光和爱的本质。带着“我是光”，“我是爱”，“我是美丽”，“我是喜悦”的频率来表达我们的身口意。当我们内在是平静的，我们就是爱，所以给出的是爱；我们是美丽，所以看到的是美丽；我们是喜悦，所以感觉到的是喜悦。我常常这样教导：当你不平静的时候，请回到你的内在！当你平静的时候再来看这个世界！当你带着这样的觉知来生活，你会发现世界的美丽由你的内在开始绽放！请睁开我们的智慧的眼睛，让无限的爱和力量觉醒！让我们完全地从头脑的幻像中解脱，拥抱每个美丽的当下，一起跟随地球母亲扬升，缔造一个更高次元的美丽的星球。（本文为谭科老师的原创文章，转载请注明出处，谢谢！）