阿希卡给塔罗学员的第二封信

万也心灵

   这是一封写给我所有塔罗牌学员的信，当然任何人都可以用它来学习塔罗牌，而且无论是初学者还是比较娴熟的解读者，所以也真诚欢迎大家分享给你的朋友们。

在学习塔罗牌的过程中，很多人以为要把大多数的注意力放在牌面上，但在我本人的系统里，正如我经常所说，塔罗牌只是一个桥梁，这并不代表我不认可它本身的智慧和独特性，但塔罗牌的价值体现在我们使用它的时候，而且它的作用、力量和可能性也大大取决于谁在使用它，所以我在教学当中会让学员们关注到牌的同时也关注到在用牌的自己，若你想在塔罗牌方面开始有功夫，必须要经常用，你们要通过自己的平凡生活，来体验到塔罗牌的可能性，所以一个非常简单和实用的方法就是：每日清晨抽一张牌并问它：我今天可以关注到一些什么，抽完牌后让自己放松地待在这里，只是静静地看着它，然后允许自己的感受自由地漂浮出来，让自己内在的对话和感受在这里。比如抽到了一张“勇气”，我内在会有一个简单的对话或声音：啊！这张牌提醒我要勇敢一点！可能告诉我要勇敢一点也是一种鼓励¼¼我感觉到它给我一些力量¼¼同时，为什么要勇敢？¼¼奥，那是提醒我要在今天多一份觉察¼¼在今天即将发生的事件里面是否有什么对我具有挑战¼¼那我可以怎么用这张牌帮助我自己面对那些挑战等等¼¼

我建议你可以把这些对话写在塔罗牌日记里，然后只管做今天该做的事，但是通过这短短的两三分钟，将会有两个变化，第一，对今天有一个新的洞见与空间，而且对今天的自己会有一个更主动的态度：我可以如何有意义地运用今天以成为学习的机会，第二呢，在今天的过程中，这张牌会对我是一个提醒，它会让我更容易地去观察我正在做什么，然后它就将对我有实际的帮助。比如说，在下午的时候我遇到一个困难，一般的情况下我无意识地过这个片刻（哎呀，我太倒霉了！啊！怎么办啊！等等），但是突然一下在感觉痛苦的同时，“勇气”这张牌会在我脑海里冒出来，我开始慢慢呼吸，感觉到它给予我的支持，是啊！今天早晨牌已经提醒我将有这方面的功课，我进而深入地感受，这张牌在这个片刻可以提供给我什么样的帮助和指引等等。这张牌给了我一个转变，从一个被动的受害者到一个主动的创造者，我的困难变成了功课。从无意识到有意识的去面对，有时候牌的作用会非常明显，有时候它就是简单地在一天之始对我的鼓励，当晚上临睡之前，我再看一下清晨抽得这张牌并回顾一下今天的经历并问自己，我通过今天的经历怎么看此牌，为了完成这个练习，我可以再抽一张牌为了总结今天和“勇气”所带给我的意义，比如，我抽到的是“整合”，我会想今天我在面对挑战的时候就看到勇敢的两面，比较主动的去面对的同时我也发现保持安静也是很重要的¼¼“勇敢”是从放松开始¼¼当我勇敢地去面对的时候，我发现我更容易把很多不协调的东西，矛盾的东西协调和整合起来（包括这些也可以记到日记里面），由此而来“勇气”和“整合”这两张牌不再是陌生的图画和简单的字义，而你若能坚持这样做两三个月，塔罗牌就能潜移默化地变成你生活中的一部分，而且你对它的认识将超越理论性的了解，而是从自己的经验和用处而认识，这样的话以后每次给自己或者朋友用牌的时候，力量和作用会更大，象一个吸过烟的人告诉你怎么戒烟会比一个从来没有吸过烟的人会更有力量。

最后的一个提醒，你们在做这个练习的时候，不要过度的问自己这张牌什么意思，这张牌在说什么，而是当有这张牌在你面前，你的感受和内在的对话是什么，过度的看牌面的意思会让自己看不到内在的资源，有时候我们只是需要那么一张牌为了引发出来我们的克服能力。所以祝福大家在自我练习上找到一个比较和谐的“我和塔罗牌的关系和平衡”，继而开始熟悉牌并创造一个与它的亲密关系，这是我们学习塔罗牌最基本和关键的两点。

希望我的分享对大家有所帮助，而且记住：要行动才会有价值！

    衷心地祝愿大家和塔罗牌的旅途愉快！

   

    咱们下次再见！

                                                    阿希卡     于爱中