今晚心情很不好，感受到因为不能控制这个世界而产生的愤怒，怒火很强大，于是闭上眼，迫使自己和这个愤怒在一起。

       记着李尔纳的教导，愤怒是不讲道理的，它只是想要流经的一种情绪，让它流动，它不是我。稍微和愤怒保持一点距离，看它表演。我看到尖叫的自己，把喉咙都叫破了还不过瘾，把世界都叫崩塌了还不过瘾，内在那个愤怒的我还在继续尖叫，尖叫……一切都倒塌了，一片废墟，血肉模糊。突然间，我到了一个邪恶的暴力的世界，这里到处都是断手、断脚和尸体、血肉，残暴的杀人手法，我也很残暴地在杀人，手撕鬼子似的杀人，还很兴奋。然后，我看到自己是披着黑袍的骷髅，像死神一样，凶狠、冷酷、丑陋，在这个地狱一样的暗黑世界里，却非常兴奋。继续作恶，肆意破坏，我就是暗黑世界的主人，我就是残暴的死神。

       奇迹般地，我的愤怒消失了，心情平静了，脑子不再乱哄哄了，一看时间，才过了不到十分钟！

      此时顿悟到，有阴就有阳，黑白是相辅相成的，我一直追求光明，追求善良、正义，当这个被树立被强化，它们背面的残暴、凶狠这些暗黑的东西也同样被树立被强化了。我自以为有多善良，就有多残暴的我在另一面出现。我不承认不接受另一面，所以它就深深地藏起来，让我以为它不存在，但却在潜意识里影响着我。现在，因为我的诚实和接纳，暗黑世界向我打开了大门，我看到原来光明和黑暗都是我，看到接纳了黑暗，光明变得更加笃定和温暖。看到自己的暴君行为，也在心里理解了那些残暴的人，残暴的场景，他们是暗黑世界的，没有他们也就没有光明的世界，因为追求光明所以才有他们。二元对立的世界，这些都是必要的。

       更高的境界，是无二无别，没有是非对错，没有善恶好坏，自然也没有暗黑世界了。这个对我而言还只是头脑的知识。我终会证到的。现在，我已经对二元对立有了惊鸿一瞥，有了融入内心的顿悟，也因此对这个世界又多了一份宽容，对自己更多了一份接纳。

       前几天的一个早上，醒来前的梦境里，我的佛学老师对我说：“于一切有处，见一切空。”请教老师，老师答：“空中生无量智慧。”我一知半解。今天老师又在群里开示有阴必有阳，无善亦无恶的道理。我能看到我的暗黑世界，跟老师的引导密切相关。感恩！

       神奇的暗黑世界，谢谢你为我打开大门，我将带着你的祝福，更加笃定地播撒光明和温暖。