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记9月16号“关系花园”家排沙龙，主题：和自己的关系

热度 2已有 3151 次阅读2012-9-16 22:11

继之前的父母关系，伴侣关系，父母和孩子的家排沙龙，今天，第四期《如是工坊》的“关系花园”家排沙龙圆满结束了，主题是和自己的关系。

谈到关系，探索下去，其实都是自己和自己的关系。
为什么这么说呢？父母也好，家族成员和事件也好，其实都在自己的身体细胞中，是自己的一部分。
每有一个家族成员被排除在我们的心的家园之外，那里便形成了一个空洞，而我们则会在这个空洞处直接体验到空虚和不完整。尤其是我们的父母，当我们抗拒父母，无疑就是在抗拒自己的生命，背后的语言是：你为什么把我生下来？我宁愿不存在。试想在这样的人生基调下，我们还能成功吗？
家族中每一个人和事都是自己内在的某一部分，而正是这所有的部分合在一起，才有了我们的存在。

把那些我们抗拒的带回来，不断扩展我们心的空间，给每一个人在我们这里留一个位置，使所有人在这里团聚，重新成为一个圆满，而我们的生命也会自然随着心里面的移动改变而自然展现出圆满的状态。

第一阶段：冥想+练习，团聚于心，接纳被排除的人回家。

冥想里，我们一点一点看向自己家族中的每一代，那些有着艰难命运的人，那些被遗忘或是被拒绝谈起的人，那些通过种种的命运事件已经不在我们心灵家园存在的人，渐渐地浮出了水面，被我们看到。
接下来，顺理成章的，通过接纳被排除人回家的练习，我们再次看到了这些人，并如是的接纳他们回到自己的心灵空间。“是的，我同意！”“亲爱的兄弟，我终于见到你了。”一句句解决的句子被说出，阻隔我们和亲人团聚的那层纸破裂了，爱被看到，眼泪为爱而流，直到我们相拥，再次成为了一个。

学员分享：
要承认事实，即使不是爱，而是恨，朝向和解的移动也是在先说出事实的状况下开始发生的。事实无关好坏，都能让彼此走近。
嘴上再说，心不动也没用，要想有效果要用心。
自己想要让对方快点回来的时候，他远离了，而当自己放轻松，只是敞开心尊重的等待他的所有可能，他反而走近了。
我看到自己还霸着这个位置，他怎么可能会来呢。当我意识到并退守回自己的位置，他的位置空出来，团聚才最终发生了。

第二阶段：身心灵真相练习+面对自己走向自己的练习
每个人都是身心灵三位一体的存在，一个聚合体。身体是这个物质的身体，看得着摸得着，有着五感的肉体。心是一个空间，那里有我们所有的记忆，思想，信念系统，心智等等内容。灵则是我们内在那个真正的自己的本质，是智慧和力量及爱的源泉。这三个面向，缺一不可，也并无法真正的划分界限，是相辅相成的存在，缺一不可。
这组练习时耿菲临时灵感迸发而现场创建的，没想到效果确实反响最热烈的。顺应道，智慧无处不在。

一些现象的解析：
呈现一：身体不动，心饶着身体画圈，然后站立不稳，靠向灵。
解析：心内疚，内疚的源头是身体的状况或疾病，心的情绪和承受已经到了一个倒下的极限，是一些精神的力量在支撑着自己。（解析和后来了解到的案主情况一致，只是按住以前不清楚，不承认。）
呈现二：灵和自己很亲密，身心却离得远远的。
解析：每日活在冥想里，而不愿面对真实世界，隔断了灵性世界和身体及心世界的练习，无法把体悟到的活出来。
呈现三：身体和心的关系很好，灵性被孤单的扔在了远处。
解析：这个世界的典范身心合一，但生命不只是这两个面向，还有第三个生命的面相，那时我们真正的智慧和力量的所在。满足目前的状况或是去创造更大的生命实相，自己选择。
呈现四：身在身边，心和灵跑的很远，不断地后退。（按住经常参加心灵活动）
解析：灵性不是由赞加了多少灵性课程来决定，而决定于我们在生活中活出来了多少智慧，爱及力量的光芒。
想要一个灵性的华丽外衣，从而用表象掩盖真正的情绪信念等心的状态，那更无法真正的幸福。
呈现五：心躲在身体后面看着案主。
解析：不直接面对内心的情绪和信念等状况，选择用身体来表达，会经常的出些身体上的小症状，需要调整心的方向。（个案证实却是如此）
。。。

第三阶段：集体的移动，面对，接纳，融合的练习
面对每一个出现在我们面前的人，如果自己感觉到不舒服，做出了某种判断，请回到自己里面找原因。
新进入一个集体，做自己的序位相应的事，去付出和服务，我们得到的回报会是归属这个团体的权利和位置。
面对那些我们想要他离开的人，好好找一找我们在她身上看到的是自己家族里的哪个人。
工作团体中，自己和领导及同事的互动模式，就是我们和自己父母及兄弟姐妹等的相处方式。

跟随身体的动力，展开心灵的移动，我们来到那些对我们来说很重要的人面前。
没有念头，没有思想，我看着你！
我只是看着你，以你本来的样子同意你！
然后，我们彼此凝视着，走近，拥抱，
我愿意和你融合，成为一个。
世界因为接纳和爱的流动，光彩夺目！

一个下午，三个半小时，转瞬即逝，跟随自己的心灵的移动，走出沙龙中的每一步，
当我们放弃抵抗，选择跟随，每一步都会迈出莲花。
没有一刻的停留，上一刻过去了，下一刻到来了，我只在此时此刻。
如果要问我刚刚做了什么，哪怕只有一分钟的间隔，我都需要等一等，
因为那一秒已经消失，我只有借助身体的工具，到记忆库里重新搜寻，
所有经历过的都被如是的记录着，如果愿意，可以被随时调取，
只是，那不是我，我只在此时此刻，在这里。
现在，我调取了已经过去的下午时光，在此刻写下文字，
爱流动，如是所供！