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日志

养兵千日用兵一时

热度 1已有 1906 次阅读2012-3-10 13:09 | 肌肉, 手册, 读书会, 如何

读书会上听学艺说,小我不怕你练365课,它怕你活出来。听了感触很深,经常遇见外部事件的刺激,就返回的小我的模式中了,于是我想如何才能活出小我呢?所谓养兵千日用兵一时,平时就要锻炼心灵肌肉,等风暴来临了能能对付的了。于是平时的心灵状态就至关重要了,宽为限,紧用功,时刻和内在身体保持连接,掌握并熟练内在身体的觉知艺术,不要迷失在外境和思维里。

路过

鸡蛋

鲜花

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雷人

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1

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