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情绪永远不是一个问题，情绪本身会来来去去，只有当你要对付你的情绪时，问题就产生了，这就象河水被你阻断了，筑起了堤坝所以方法永远只有一个，就是撤除对情绪的抗拒，因为这抗拒本身即是痛苦的源头，几个问句可以引导你进行释放，学习如何去允许、接纳：

2013-3-29 11:29 回复|

|手机版|小黑屋|喜悦家园 ( 京ICP备12029068号-1 ) 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

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