第八章 情绪--如何控制它们 CHAPTER EIGHT EMOTIONS--HOW TO MASTER THEM “如果我们真的想要知道关于我们到底是谁的真相,那么要做的只有释放掉自己对想法和感受的依恋。在一片静默中,我们身份的真相会自己浮现出来的。” ——莱斯特·利文森 If we really want to know the ...
第五章 倾倒消极 消除抗拒 CHAPTER FIVE DUMPING NEGATIVITY AND LETTING GO OF RESISTANCE “当人通过实际操作来学习时,头脑只是相应地起反应而已,因此他可以把注意力都放在他想要的东西上,并不担心他不想要的事。”——莱斯特·利文森 When ...
第四章 释放的方法 CHAPTER FOUR THE METHOD OF RELEASING “幸福是不含情绪的毫不费力的安宁,不幸中掺杂着能量、情绪、和费力。”——莱斯特·利文森 "Happiness is calmness with no emotions or effort; unhappiness involves energy, emotions and effort." ...
第三章、让我们钻研地更深一些 CHAPTER THREE LET'S DELVE DEEPER 爱不仅会带来全宇宙的力量,还会给你所有的欢愉和智慧。——莱斯特·利文森 Love will give not only all the power in the universe, it will give all the joy and all the knowledge ...
CHAPTER ONE THE RELEASE TECHNIQUE and its profound effects on every aspect of life 释放法独一无二的特征 Unique Features of The Release Technique 1、 释放法是唯一能够确保你从根源上消除压力的方 ...