◎現象界的訊息

面對眼前的問題吧！不要再逃避了，你可以短暫的逃離，但你終究還是要面對。

因為即使你逃離了，原來的問題依舊在原地等著你，不管你逃的多遠、多久。問題本身的作用力都會再把你拉回來，因為「問題」無法逃離，它就是一直存在，存在於那裡，存在於你的內心深處。無論如何都請如實的面對你實際的問題吧！當你用心真正面對問題時，通常你會發現，其實問題，沒有你想像的那麼複雜，而且真實面對時，有時問題反而迎刃而解。

因此想要解決你目前的問題，真實的面對、勇敢的面對，可能才是你目前的唯一選擇。

◎守護靈的洞見

一個人會不想面對，不敢面對，是來自於心靈的恐懼與害怕。面對過去的傷痛，面對不想見的人，面對一件麻煩的事，總是讓人害怕，不堪。因此會讓人想要逃避，最好不要看到就好了，事實上要克服不敢面對的人、事、物、最好的方法，還是只有「面對」，如同怕黑的人，只有不斷重覆面對黑暗，真實面對後，以後就不再怕黑了，而「面對」的真實義就是「去看清楚事實」，事實上當你能真正看清楚「事實」之後，「事實」就消失不見了。因此恐懼的事實，不是事實，傷痛的事實不是事實，煩惱的事實不是事實，唯有當你真實面對後，你就會知道許多事實都已不是事實了。

我要面对什么事实呢？

我不知道呀？很迷糊！

我想要问的问题是我什么时候才能一家团聚。不能一家团聚是我要面对的问题吗？

是的，这是个事实，一件我的确想要改变的事实，想要改变的本身就是不愿去接受吧，不愿意接受一件事实，只能给自己造成痛苦。是这样吧？

好的，我接受这个事实，我允许自己想要改变的心愿。