问：

亲，在吗？我好恐惧！婚姻从废墟中重新建起，历经磨难，失而复得的爱让我更加小心翼翼，不断修正自己，生怕再有差池重蹈覆辙。可是，我看到他又开始了追寻，对异性的暧昧处理刺痛我尚未康复的心，我好害怕再有下一个暧昧情人的出现，将脆弱的婚姻推向毁灭，我自己，再不想承受那样的痛楚，这些日子，我重新接纳了他，把那些痛苦的记忆慢慢地清理了出去，我害怕，在我再次将心打开的时候，他会挥起利剑将我刺穿，再一次将我的爱连根拔起。我该怎么办呢？我觉得自己没有能力去承受这一切了。

答：

我了解你和你那段故事，我知道，你是如何从泥潭中爬出来，慢慢地站起来，让自己走上一条自我成长的道路。我了解，你那时的艰辛和挣扎。是的，亲，你终究是走出来，站起来了。还记得，你告诉我，你终于敢看向镜子里，自己那张憔悴不堪的容颜，挤出了一丝笑容，你告诉我，那一丝惨然的笑意让你嚎啕大哭，你第一次真正去关注那个受尽折磨的女人，对她颤声说道：我爱你。亲爱的，你可记得，你说，刚开始你在无人的时候，会疯了似的对着镜子里那张熟悉又陌生的容颜说：我很爱很爱我自己。到后来，你微笑着看着自己，轻柔和缓地说：我很爱很爱我自己。。。。。。当你把关注点从那段故事虚虚实实的情节中收回到自己的身上，力量便在你之内慢慢增长。“我爱你”，这三个字曾几何时，是你向对方索取的理由，是你要爱的条件。当你把这句话用到了自己身上，你是否发现，爱，原来是在你自己的内心深处，你开始穿越重重障碍去触碰到那令你欣喜的绽放，是不是感受到了，爱，是可以自给自足的。

好吧，回到你现在的恐惧之中，亲，你的恐惧是在过去和未来之间的穿行，你活在了过去的痛苦之中，是因为你没能活在当下了。

问：

没有活在当下？可是，我就是因为在当下，看到他在电话中与异性互动，暧昧的处理与异性的关系，才调出了过去的恐惧和对未来的担忧啊

答：

是的，这个当下，他处理与异性的关系，是这个当下的事实，“暧昧”却是你赋予的意义，是你由过去的恐惧经验而赋予的意义，你看到的只是过去的经验，并投射到了未来。如果，你仅仅只是听到一个对话，不赋予那些经验，是否，这个当下就简单多了？

你要关注的，不是他如何处理与异性的关系，而是，去检省你头脑中那些恐惧的念头，是它们带给了你痛苦的情绪，而不是这个简单的事实。你就会在这样一个发现面前，再次收获到成长的喜悦。

问：

您的意思是，是我自己的恐惧造了这个境，事实并非如此，是吗？我好象退步了，又把关注的重心放到了他的身上，为什么会这样呢？我离开了自己，没有好好爱自己了。

答：

亲，小我就是这样，会用世间情爱的欢喜来麻痹你向内看，给你一些甜头，让你屁颠屁颠又把自己全身心投进去，忽略了自爱内省，必然会带来新一轮的失落恐惧。在娑婆世界里，男女间的情爱是附带条件的，付出要有所得，得不到或所得非所愿，都会兴风作浪。当你内在足够强大，完全包容接纳对方的一切，不再计较得失，生活才会真正平安。否则，会不断掉入过去的模式中，一次次轮回受苦。

问：有些明白了，还是要好好修炼自己，学会自爱，向内看，收回投射。

答：

是的，活好当下，在当下时时保持警醒，了断过去的种种旧模式，不再随之起舞。还有，亲爱的，记得我曾告诉过你的，修行、成长、改变，是为自己，不是为对方，不是为婚姻，只是纯粹的成长好自己，当你内在喜悦无限的绽放，你的生命才真正有了意义。

问：记住了，谢谢亲。

答：祝你安好！