喜悦家园返回首页

珈宁的个人空间 http://hahaha365.com/?6863 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

分享在光中，重新启航... ...: 2014-3-23 13:49; 　　　２０１３年１０月，参加完Vicki 和罗秀老师带领的“大连《光的课程》工作坊 ” 回来后，反思自己做为一个《光的课程》的分享者与带领者是否具备足够的福德修为，是否会因为种种小我的傲慢，自私，批判与偏见仍然在起着业行作 ...; 2793 次阅读|0 个评论热度 1

分享由情绪进入当下: 2013-10-23 16:18; 利用情绪进入当下的方法是觉知情绪，过程包括觉察、接纳、体验、观照四个步骤：看见情绪的升起就是觉察。你不能在情绪的风暴席卷一切的时候才看见，要在它刚刚升起的时候就看见，这需要具有一定的警觉，这个能力可以一天一天培养，练习多了，就会越来越好。接纳情绪的意思是不管什么情绪出现，允许 ...; 2880 次阅读|0 个评论热度 2

分享越来越开放: 2013-10-1 11:05; 　　初阶一的共修在9月11日结束，安排了两周休息时间，顺便也可以等等还在后面的朋友赶上来。感触是为大家做了一点点事，都被放大好多倍地回馈给我自己了。五个月的时间，发生了一些事，一些事也在改变，过程中，我挺脸红地被提醒：１、早睡早起，克服惰性，锻炼身体；２、找到目标，看准了，坚定地走下去；３、相信每个人 ...; 2851 次阅读|0 个评论热度 2

珈宁

|手机版|小黑屋|喜悦家园 ( 京ICP备12029068号-1 ) 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

GMT+8, 2024-4-20 16:21 , Processed in 0.056580 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部