忏悔、完全的情绪释放-------背痛痊愈

星空

      有一次在球场上正在踢球，跑动中忽然背部一阵剧痛，象是背部肌肉被拉伤，不过没当一回事，忍着点继续踢球，当天没作什么处理。第二天早上，上了一会网，疼痛变得更严重，站也不是，坐也坐不住，只好躺床上了。
      躺床上后背还是痛，翻身都翻不了，躺在床上也睡不着，这时想到最近看过的一本书《我是谁：意象对话技术》，于是闭眼想象一条路，向前走啊走，然后看到一座房子，就进去了，房子里面有些暗，看到我爷爷坐在床上，表情很严肃，忽然一种愧疚的情绪涌上心头，我跪在爷爷面前，哭着向他忏悔，把我觉得对不起他的事都说了出来，并请求爷爷的原谅，我不停流泪，任凭悲伤与愧疚的情感象洪水一样涌出，不知道过了多久，爷爷的脸上出现了笑容，小时候的很多记忆又浮现出来了，记起小时候我不愿意去学校，爷爷背着我走到校门口…….爷爷，谢谢你对我的关爱，但是如今，再也见不到你了，我在心里喊：爷爷，不要走，不要离开我们。。。。。。爷爷，你现在在哪里？你现在还好吗？对爷爷的思念，眼泪不断涌出，任自己跟随着情感的洪流……

       也不知道过了多久，睁开眼睛，感觉很舒服，坐了起来，才感觉背痛一点都没有了，起床跳了几下，刚才还痛得不得了，这下真的完全恢复正常了。

       这个事件，现在回想起来，类似4句真言：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”这个流程，不过当时我完全情不自禁，跟着情绪走，自然地释放和表达了压抑着的情绪。

后记：爷爷在世的最后几年，患了白内障，看不清楚东西，因为年龄太大了，医院说不能做手术了，但是爷爷是很想看清楚的，有一次过年我回家的时候，他问我有没有什么办法能治好眼睛，我说我也不知道，说完那话我就感觉自己特别无能，一点办法也没有，特别愧疚。爷爷去世前几天我还回家去看过他，因为我还得回去工作，走之前，我还对爷爷说要养好病，等过年我再回来看他，谁知道那一别就是永别。曾经很小的时候，很怕死，也怕亲人死去，我曾经许下一个愿望：要找到永生之法，让亲人永远活着。

身体的痛往往是为了解决心灵的痛，奇迹课程中说：“疾病是心灵真正痛处的障眼法”，所以释放掉心灵的痛，身体上的痛也会随之消失。

爱是自己

死去并不是死去了，是往生。生命的另一个轮回。所以别担心。

星空

小时候很怕死的，听过很多鬼故事。有人死的时候，看到人们哭得那么伤心悲痛，死后还会变成鬼，鬼都让人很恐惧。
      不过现在对死亡的看法很不一样了。

薜荔

那个背痛应该是愧疚的情绪引起的。处理内疚也是我最难的功课之一。《我是谁》我以前看过两遍，也许我也可以用这个方法试试。谢谢你的启发

九七

谢谢星空老师的分享