每周静心 - 看每一样东西都像是第一次似地

建梅

　每周静心

　　看每一样东西都像是第一次似地
　　我们总是用这双“古老”的眼睛看东西‧你回到你的家时，你根本没有在注意看，因为你很熟悉你的家，年复一年，你在此进进出出的
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　　所以你认为没有必要去看‧你走到门边，进了门；也许你的门根本没有锁，反正你认为那是你的家，是没有必要去仔细瞧瞧看的。
　　你做事时像个机器人，非常机械化而且没有觉知‧只有在你觉得不对时 ─
　　像你的钥匙打不开门锁，你才会注意看一下那个锁头，要不然你根本不会注意的‧由于习惯性的动作，你会一再地重复做同样的事，于是乎你失去了去“看”的能力；你无法鲜活的去看事情、去看东西。
　　记得最后一次看你的太太是在什么时候吗？最后一次看你的太太或你的先生也许是在多年以前吧？有多少年你没有好好注视你的太太或你的先生了？当你从你的太太或你的先生身旁经过，你总是给你的太太或你的先生漫不经心的一瞥，从来没有好好的正眼看著‧去，再去好好看看你的太太或你的先生，就像是你第一次看到一样‧为什么呢！因为假如你期待著第一次，你的眼睛会充满了鲜明的眼神，这双眼睛会再度鲜活起来。
　　他们说天空底下没有什么新鲜事‧事实上，天空底下没有什么老旧的东西，只有眼睛因为习惯于去看一些东西、看一些事情而变“老”了；所以天空底下没有什么新鲜事可言‧然而对孩子而言，每一件事情、每一样东西都是新鲜的：这也就是为什么孩子们看到每一样东西都会很兴奋，甚至连在海滩上的彩色砂石都可以让孩子们兴奋得老半天‧对孩子而言，每一件事情、每一样东西都是个新的世界、新的次元。
　　看进孩子们的眼睛里 ─
　　那么明亮、鲜活而且放射出生命力来‧孩子的每一对眼睛里都像镜子一般，既宁静又透彻，也唯有这样的眼睛才能深入我们的内在。
　　这项静心可以利用每一样东西来做 ─
　　像注意看你的鞋子，虽然你穿了这双鞋子好多年，当你看著它们时就像你第一次看到似地，再去看看这个“看”的不同之处：能够这么做，意识的质感会马上转变‧这项静心技巧是要让你的眼睛鲜活起来
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　　非常的鲜明，有活力并放射出生命力来，藉此眼神可以将“看”慢慢地往内移，你也就可以好好看进去你内在的“你”自己。
　　假如你能放掉过去，只注意看著此时此刻的当下，那么你就进入了存在的怀抱里了‧而这会是双重的进入：你将会进入每一样东西的精神层面，同时你还会深入你自己，因为此时此刻的当下就是一道门‧所有的静心方法都是以一种形式或其他的方式让你活在此时此刻的当下，这项静心技巧是其中最美的一种
　　─ 而且非常的简单。
　　Osho: Excerpted from The Book of Secrets