每周静心 - 让身体成为无限宽广

建梅

每周静心 让身体成为无限宽广



　　闭上眼睛，想像你的头变得无限的大，而且没有任何的界线，继续不断的变大，没有任何的限制，让你的头变成整个宇宙，没有任何的分界，假如你能够这么想像著，霎那间，思想会停止的‧如果你能想像你的头是无限的，那么思想根本没办法存在，也由于头脑的狭隘，才会有思想的产生，头脑越狭隘，想法会越多；相对的，头脑越宽广，想法会越少，当头脑成为整个空间时，根本不会有思想的。
　　试著去做‧最好能从你的头开始做起，因为那是整个病态的根源所在‧闭上你的眼睛躺在地上或坐在椅子上，让自己放轻松后看进自己的头，然后去感觉围绕在头脑周遭的墙往外扩张，假如你这样做会吓到你自己，那么试著把速度放慢‧首先，先想像你的头大到占满了整个房间，你要确实去感觉到你的皮肤碰触到了墙壁，当你的皮肤碰触到了墙壁，要去感觉到墙壁的冷凉，你也因此会有一种压迫感。
　　继续做下去，一定要让你的头大到更大 ─
　　现在把整个房间缩到你的头里，接下来把整座城镇涵盖到你的头里，继续的让你的头往外扩张‧慢慢地，在三个月内，你会逐渐地让太阳在你的头里面升起，太阳会在你的头里面移动著，而你的头也将会无限的大，能够如此，将会给你带来前所未知的自由，所有属于狭隘头脑的悲惨不幸将会因此而消失‧在这种状况下，瑜珈素食的寻道者会说：“aham
　　brahmasmi” ─ “我是神性的，我是绝对的‧”。
　　Osho: Excerpted from The Book of Secrets

爱自满溢

我是神性的，我是绝对的‧