在这个“弱肉强食”的社会，该怎样生活？

建梅

问：这个问题困绕我很久，在人际中经常被攻击或者受伤害，却因为自己没有能力反击，陷入这样的自责和害怕中，担心别人攻击又担心在语言上没有击败别人的能力而受伤害，这样的人际该如何调整自己的心态，也就是自身的能力并不强，要想这样个弱肉强食的社会生存，该怎样端正心态，接受自己随意被别人欺负还是只有攻击才是唯一的办法，善良变成软弱，为什么我觉得自己很受伤？对自己的信心一点点在减少？

一切我们感觉到的问题都来自具体的地方，要想真正解决它们，我们必须再次回到它们来自的具体的地方。是什么一件又一件具体的事情让你产生这些感受？感受是想法带来的，再次回到让你产生这些情绪和感受的具体事件上，记录下你头脑由此产生的一系列杂乱无章的念头或信念，一个一个明确的、具体的、真实的、完全地调查清楚它们，看看这些来自于你的思想、想法是如何让你陷入痛苦难过的？你真的想解决问题吗？这是最快捷直接的方法。

问题由你发出也必由你解决，你是唯一制造你世界暴乱的人，你也是唯一能使它平和的人。如果你找寻心理医生、宗教师父或任何一个人，他们仅仅是一段桥——一段暂时带你避开问题、让你忘却问题或重新引回你的桥。所以不要过份地依赖他们、相信他们。世上之事，让我们痛苦的真相是，我们自己的心吐出了丝、作了茧、缚了自己。这“丝”是我们自己的思想和其编织的故事。要想从茧中变蛾出来，真相是唯一剪开那包裹救你出牢笼的力量。与其不断地寻找心理医生、老师、师父，不如直寻真相。在找到真相和解脱的道路上，老师、师父，亦或心理医生等，仅是个借口。

一个好的老师于你，顶多只是一个把手指挥向了“正确”方向的人，所谓“正确”方向是指，你走上解决问题相对较为“直接”的路。再好一点的老师是，直接拿着你的手把某把钥匙直接插入某把锁中，但最终转动的力量还是来自于你。没人能深入你的内在把你的痛苦直接除了，来做这件事的人是你，只有你，唯有你。所以，任何时候不要忘了依靠内在的力量，而不是外在的。你多依赖外在的力量一份、一时，你就将对真正解决问题绕一份远路、延长一段解决时间。所以，直入内在的黄龙穴，自己救自己。

智者们告诉我们，问题从来不来自外部，即使我们在感觉上确实觉得它是由别人、社会或外在环境造成的。纵然我们不明白智者们为什么这样说，但相信他们的结论。在他们指引的正确的方向上行驶……解决问题。不管你现在的感觉如何，不管你认为它们是由谁造成的，当你迷惑不知道如何处理、不知怎么解决时，我的建议是：凡事具体化，在具体的事上观察心念、记录念头，然后一个一个、认真的、用功夫地、逐一查看清楚，看看这些念头是如何造成我们痛苦的，没有它们出现的时候我们如何，站在一个点上看看心的其它方向还有没有空间。祸是念头所造，惑是相信念头所造，当我们能够在每一件具体的事上解决每一个具体的念头时，问题就解决了，就像风化得最硬的馒头放到水里，最终也会泡软、散开一样。所以，我们解决生命中最具体的痛苦的方法是：到具体的事件中，寻找具体的念头，在具体的念头上解决问题。这是第一步。当你内在的疙瘩解决了，看看你的外在世界会如何变化？

社会存在“弱肉强食，人善被人欺”的情况，但如果我们的心能如水一样的柔软：遇到硬的绕开他，遇到软的充满他，遇到强的恭敬他，遇到弱的帮助他，遇到善的同流于他，遇到恶的不合污于他……若能做到这样，什么样的事情还能造成我们内在的冲撞、不平和难过？没有任何事物能真正挡住水，急流遇到巨石也只不过跳出一个美丽的浪花，然后又加入众流默默向前。水永远只走它能走的路，只穿过它能穿过的地方，它不创造机会，也不错失机会。如果我们在日常中修行自己的心如水一样，活在世上只有顺畅和歌唱，哪还有什么困难和嗔恨呢？

我们常常感到社会不公，是因为慈心不足；我们常常感到生活困难重重，是因为智心不够。如果我们都能心智如水，生活哪还有不善或困难？在生活中，我们常感到他人不善，那是因为我们内心缺乏真善，真善者没有善或不善，没有善或不善是大善。有些时候，我们感到自己是善的，却常得到不善的结果，即所谓“好心没有好报”，为什么会有这样的感觉呢？那是因为我们的善不是真正的善，我们的善常是伪善。我们在表面上表现出好的行为或举动，那是因为我们在内心里想求什么或避免什么，比如为求得他人的认同、赞美或避免别人对我们的负面看法。这种有求的善非真善，是一种潜藏的交易，故常引来我们不善的感受。一个人如果是真善的，他绝对不会收到不善的结果；因为在一个没有“不善”存在的世界里，不善是不存在的。当我们真善，如此一来，我们做什么事收到的都是善，如此一来，我们就活在了上帝一样善的世界里了。

我是一切的根源，真善必然带来真善。最上之善的象征是水，让我们获得水一样的品质吧，学习像水一样的行动，如此一来就没有什么能困住我们了。善恶的世界出自善恶的内心。如果我们内心真善，世界真善；如果我们的内心真恶，世界真恶；如果我们的内心善恶交战，我们所见的世界就是善恶交战。净化自己的内心吧，这是唯一回到净土的方式。净土就是没有善恶分别的世界。当我们感到世界、社会险恶或不公时，首先反回自己的内心看一看吧？清除内在的污浊，世界随之改变。内心净则国土净，内心污则国土污。

世上每一位智者教导人们看世界的方式皆是内向，我也随着他们对你说向内吧：目睹看起来发生于外的事实，检查内在升起的心念，解脱自己于内在的国土之中。自净其心吧，探寻一切的真相。你对真相的了解是唯一拯救你的方式和可能。我祝福一切向内探寻真相的勇士，内在的安宁属于你。

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