日志
辟谷5天
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这周辟谷5天
辟谷方式：
只喝水 加 服气
服气：
象吃饭一样把空气当食物吞下去，这次找到了吞气的感觉，吞得比较多，有空就吞几口。
回春瑜珈：
每天练一次，练完感觉很舒服，体力、精神状态都有提升。
状态：
每天都不饿，也不累，第三天还绕湖跑了一圈，估计是因为正确服气的结果（以前服气不正确，第三天都饿得不行了）。
偶尔冒出想吃某种东西的欲望，就释放掉，到后面基本处于什么都不想吃的状态。
可以和平常一样做各种事情，不过精神状态上还是没有正常状态那么“头脑清晰”。
第五天，胃和腹部不太舒服。
体重：
减了10斤
体验到了不饿不累的辟谷。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。