佛教中的师父，不断地一遍遍地对你说：

“放下”，“放下”，“放下！”

而我却要对你说：

拥抱，拥抱，拥抱！……

拥抱那一切，一个不遗漏！

 

放下就是拥抱，

不断地拥抱新情况，就是放下旧情况。

有什么是我们真正要放下的呢？

当我们能不断地接受新的一切时，

那所有的旧的已放下。

 

我们不必放下什么，

因为我们根本就没有提起过。

我们认为的“放下”或者“拥抱”

那只不过是一个“想法”。

 

想法说“放下”，想法说“拥抱”

而那翻来覆去的，还只是一个想法。

想法即是念头。从来没有什么真的存在过，

对我们来说，存在过的只是一个念头。

 

你不必放下痛苦，迎接那有压力的念头，

你不必放下身体，迎接那有关身体的念头，

你不必放下生死，迎接生死中的想法，

迎接就是拥抱，开放你的心，拥抱一切！

 

有佛教信仰的师父，一遍遍地对你说：

“放下”，“放下”，“放下！”

但我要对你说

拥抱，拥抱，拥抱！……

拥抱那一切，一样也不推拒！

 

拥抱就是放下，

当你能够拥抱向你走来的，你就能放下打算将你离开的。

一颗开放的心，是天堂唯一的入口，

你不必放下，拥抱即可，

你不必割舍，迎接即可。

 

当疼痛来了，拥抱疼痛，那就是放下痛苦，

当癌症来了，抱抱癌症，那就是放下生死，

当生死真的来，拥抱生死，那就是拥抱不生不灭。

当你准备好拥抱“失”时，你便直接拥抱了“得”。

 

一颗开放的心是可以直接跳过“放下”，得到它的得到。

放下，放下，我们究竟有什么要放下的呢？

我们曾经真的拿起过什么？

我爱一切，我的生活中只有拥抱，不存在“放下”。

我不需要割舍，我在不断地得到。得到、得到、得到。

 

当我说“拿起”，那是一个念头，

当我说“放下”，那还是一个念头，

拿起和拿起的事物，放下和放下的事物都是一个念头，

我们并未曾真的拥有过什么，

因此也不存在真的放下。

 

翻来覆去的都是想法，拿起、不拿起的都是念头，

我们并非真的拥抱过物质世界，我们只活在虚妄的心中不实的念头丛中，

不必谈什么放下不放下，拥抱不拥抱，对念头做功，即可让自我解脱。

你真的想了解真相吗？你真的想获解脱？

那进入心、进入念头的世界吧那儿是弄清真相、能解脱的世界！

 

有佛教信仰的师父，一遍遍地对你说：

“放下”，“放下”，“放下！”

而我要提醒你的是，“念头”，“念头”，“念头”

注意你的“念头”。

念头创造你的一切，在念头上了解你的世界吧。

 

如果我们要谈放下、解脱，请在念头上谈放下，请在念头上谈解脱，

离开念头，你在一个错误的地方谈论真理。

 

有佛教信仰的师父，一遍遍地对你说：

“放下”，“放下”，“放下！”

而你提醒你的是什么？你给你自己说了些什么？

注意观察你的念头，倾听你自己给自己说了些什么？

倾听你自己的回答、真理，

让自己把自己带往那真理之岛上。

自在，解脱。

 

当有佛教信仰的师父，一遍遍地对你说：

“放下”，“放下”，“放下！”

而你对自己说了些什么？

放下，就是拥抱；拥抱，就是放下，

而这……，也只不过是一些念头的虚说。

请注意了解这一些。