古时一个佛学造诣很深的人，去拜访一位德高望重的老禅师，老禅师为他沏茶。明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒水。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干吗还倒呢？”访客当下顿悟。

    如果杯中水满，水就无法注入，除非把水倒掉。如同头脑在接受概念与意识同时，必然有一些固有的模式和思维被打破，在清空与接受的循环往复中，生命经验得到空前的丰富。放下那些无谓桎梏的那一瞬间，是否更容易收获纯净的喜悦？

    在Simon老师带领的与灵性共舞工作坊之前，我们不妨来一起将一切相关的思维归零。

    不是一定要费尽心思寻找到每一段舞蹈所要表现的内容与主题，真正使人感动的舞蹈，会自然而然在灵魂深处引起深深的共鸣。不是一定要把每个动作做到完美的极致，真正有灵性的舞蹈，不是为了给别人看，而是自心而出行云流水的呈现。

    跟随美妙的音乐，起舞吧，你会有“不会跳舞，跳不好”的担心吗？你的身体会因久坐和缺乏运动而僵硬吗，你会有压抑已久的情绪无处宣泄吗？……什么也不用在意，在随性而至的舞动间，观照身体和内心的感受，以及能量的流动。在Simon老师次第的引领下，忘却牵绊，全然投入，身体逐渐轻盈，内心归于一片清净。

    工作坊所体验到的，远远不止于此。

    每日清早的梵音唱诵，在宇宙原音奇妙的音律中，感受从内到外的共鸣振动。每一次舞蹈之前，Simon老师总要带领大家虔诚祈祷，我想要体验，我想要理解，我想要知道，我想要为我所用……..零极限中“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的悠扬歌声，印度瑜伽的唱诵，仿佛行走在恒河之岸，迎面吹来的风中，都充满灵性的气息。葛吉夫神圣舞蹈看似简单的身体律动，却将能量以不可思议的方式聚集，不休不止的苏菲旋舞，仿佛沉入空无之中，有一点微小的光芒逐渐闪亮扩展，直到金黄色的光充满整个身心…..

    在全心的交与之后，你会觉得，身体中沉睡的部分，正在苏醒，那些封闭着的脉轮，正在被开启，力量，智慧，清明，慈悲……如同生命中数不胜数的恩典，悄然降临，有某种神圣的东西正在诞生，它与生俱来，与生命彼此密不可分，并浸润和丰富整个生命。

    我相信，那神圣的东西，是Simon老师总在说的，爱的能量。

    你是爱的能量。是的，我们原本都是爱的能量。

4月22-24日，一起赴一场身心灵之约。穿越时空的身心灵之约--呼吸·冥想·灵性舞蹈工作坊