天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。

树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐地发生。

俗语说，只有“变”是不变的。

就如“生命的结果，是不确定的。”

太极拳就是要把种种变化，在拳中演练出来。

 

 

动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕

 

 

忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，

周身一家，一动无有不动

 

 

显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，

然后再轻轻启动，挥洒自如…

 

一意一念，一举一动，上下相随，

疏通经络，行气活血，以达到养生、防身的效果，

 这就是陈氏太极

 

 

太极拳起源于中华  一种蕴涵哲学的拳术

感谢你，引领我走向太极的挚友：张伟

 

“如果能感受到自己身上越多的力量，就能拥有越自由的生命！” 

 

    创造宇宙的力量来自爱，上帝就是爱，我们总听见人们说，爱使世界转动，这是事实，爱使整个宇宙凝聚在了一起。就如太极：天地间，一意一念，倾听心灵的呼唤！

 

　　对我来说，爱是指深深地赞赏，爱自己，是指赞赏自己、接纳自己的一切，自己的独特、曾经的经历、曾经的失误，还有所有好的品质，用无条件的爱接纳这一切。

 

    最近，有朋友对我说："你送给了我最好的礼物――找到了自我"。许多人喜欢隐藏自己，使得我们不知道自己是谁？有什么样的感觉？需要什么？生命就是寻找自我的旅程。

 

    对我来说，就是深入内心，学习自己是谁？通过爱和珍惜自己而改变一切，这不是自私，只有爱自己才能爱别人，只有当我们处于一种爱和喜悦的状态时，才能帮助这个世界。

 

    现在我才真正地认识到，我们与宇宙的能量是一体的，这种理解和智慧会指引着我们处理一切关系，就象星星和其它星球处于自己完美的轨迹一样，我们也处于自己合适的、完美的轨迹。也许，我不能用有限的头脑理解每件事，而我知道，在这浩瀚的宇宙中，我们处于恰当的地方，恰当的时间，做恰当的事情，现在的经历将使我们得到心的因缘、与心的指引！

　　

你是谁？

你来到这个世界上想学习什么？

你来到这个世界上想成为什么？

我们每个人都有自己独特的目标

我们能超越自我、恐惧、疾病和各种问题

这个世界上的每个生命都有联系

我们是灵、光、能量、活力和爱

我们每个人都有力量追求自己的目标