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日志

第二期静心营体验分享

热度 2已有 1701 次阅读2011-10-1 20:03 | 体验

最近灵灵出现在我的视野里,她的经历,她写的东西引起我的好奇,想见她!最近有一种冲动:想跳舞!

在这时得知喜悦家园办活动,灵灵带领舞蹈静心,我当即决定去参加,一举两得,满足我自己!

活动举办的地点是在北京门头沟的野溪,在公路下面有一块天地,三面环山,一面有水,秋天的野草柔顺的铺在地上,天空敞开在山水万物之上,美呀,不由的心情欢畅,初见灵灵她正一个人蹲在溪边嗑瓜子,我走过去热情的打招呼“灵灵”,她回头轻轻“嗯”了声回应我,虽然她的冷静衬托的我有些太热情,但我心中暗喜,不错,是个心定不造作的人,刹那我的不自然也放下啦,活动开始灵灵告诉大家尽量少说话,与自己在一起,看到灵灵就知道什么叫与自己在一起。活动的内容她也没计划,跟着大家的状态走,可能的话会带的深一些,首先以动态静心开始了这次活动,把心打开,动态静心我以前被人带领做过,自己一个人在家也做过,但这次是最深入的,以前参加的课程或活动都是在是室内较封闭的环境,而这次是真的在天地、大自然中,我的心不由得就敞快,而灵灵的带领是这么投入、深刻,她自己和大家一起在做,并感受着整个场,当我心中有声音说“哦,不行啦,坚持不住啦、、、”立刻听到灵灵坚定有力的说“不要相信你的念头,你可以的!”当我努力的强撑时,又听到灵灵说“放下头脑,跟随身体自己的运作”,在灵灵的引导下有股很深的情绪被触碰、被引爆,我哭、我大哭、我哀号、我哀鸣、我呜咽、我完全被这股情绪能量所接管,尽情释放,穿越我,我不是我啦,我是谁?我不知道啦、、、眼泪鼻涕唾液流了满地,尽情的释放后,身上仿佛卸掉了一大块石头,立刻轻松了很多,随着音乐和灵灵的引导,儿童的我苏醒啦,一睁眼,在草地上打几个滚,抓把草丢在身边的人头上,开心的咯咯笑,要调皮要使坏要开心,几十年没有这么玩的开过。音响也是很给力,在动感十足的音乐中,我满足着自己想跳舞的渴望,与伙伴四目相对的在音乐中舞蹈,与大家手拉手的舞蹈,与大家一起拍手舞蹈,与伙伴拥抱着舞蹈,与自己跳舞,与周围的石头、小树、野花、水壶、与公路上的车流跳舞、、、、、跳舞,跳累啦,趴在草地上与大地连接,跳渴啦就喝水,跳饿啦就去吃大家带来的各种零食、水果,不想跳啦,就躺在草地上望天发呆,灵灵几乎没有废话,她只是在带领时讲话,其它时间,她就是和大家在一起而已。一天结束,才发现真是腰酸腿困呀,但心变的欢快轻松甜美满足!晚上大家一起聚餐,美食伴着南平的倾情演唱真是爽到家,再洗个热水澡躺在炕上接受娟的合一祝福,睡前星空又不辞辛苦的给我做了意象解读,哎呀,我的亲娘啊,这一天过的真是超级豪华享受,满足满足!这几年在心灵成长路上混,国内国外的课程也上过,国内国外的高人也见过,上万元的课程也去过,不要钱的寺庙禅修也呆过,但没有哪次象今天这么自由自在自然自足!带着无限的满足美美的睡了,第二天一醒来虽然胳膊腿感到酸痛,但还是很期待跳舞静心,在音乐中、在舞蹈中大家越跳越开,灵灵的引导恰如其分,星空的示范清楚明了,大家比第一天更放松更放开啦,敏的舞蹈美极了,娟就是阳光下的溪流在音乐中欢畅的流淌,依依穿越了恐惧后特别的可爱,就连永亮和星空也可以享受跳舞啦,童童可爱的很特别,引发我和娟、巨龙三人的大笑不止,好久没这么痛快的笑过,我这个唯一的六0后和这些八0后混在一起,完全没有代沟或什么距离感,甚至,我内心很欣赏他们的自由自在,自我限制较少,每个人都那么的耐看。最后一个苏菲旋转静心,让我对自己感到惊讶,一个小时在音乐中不停的旋转,我第一次做,我竟然从开始旋转到结束,转了一个小时,连方向都没有换过,旋转中时间不存在了,外面的世界在我的旋转中从开始的转动渐渐静止了,只听到我清晰的呼吸声,念头在头脑里清晰的闪过,但头脑已无法象平时惯性思考或判断,这次特别的静心体验让我经验到很难以用语言表达的宁静空性。

活动结束大家围坐在一起简单的分享,这时我们头顶的天空出现了一道彩虹。

大家都告别转身要走,南平又想起有件很重要的事要交代,大家这两天每人交了150元钱都支出在什么上,住宿、餐费、交通,那点钱真是不够,南平自己还是掏了费用的,灵灵、星空是没有任何收入的。我听了,心中暗自感慨,简直不敢相信,这么高品质的活动竟然是“无价”的,这两天,我没有听到灵灵和星空提到钱,甚至随喜都没强调。而我自己知道,这两天的收获,是我花很高的费用上其它课程也没有这么好的。感恩!感恩!感恩!

灵灵的淡定、星空的温暖、南平的热情、巨龙的活力、、、家园的这帮人太可爱啦,我不能不爱!


路过

鸡蛋
2

鲜花

握手

雷人

感谢

我爱你

拥抱

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 薜荔 2011-10-2 10:24
人每天讲的很大部分都是废话。
灵灵是没有废话的,在她面前自己会觉得讲废话很无趣。
不过生活中讲废话已经上瘾了,很难戒的,所以要讲废话就找灵灵以外的人,比如星空、巨龙、小敏、南平、永亮……
被点名的不要打我,我说的是废话但也是真话

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