每逢节假日我很容易陷入低落状态，这次十一哪也没去，在家里发霉抑郁，一连几天的郁闷，我终于忍受不了自己，早晨意识一醒来，我就向圣灵呼救“求求你！引导我走出这抑郁”，过了一会儿，我听到内在的一个声音“带着喜悦去做每件事，而不是做某件事才喜悦。你可以不相信自己能做到，但要让自己去做！这就是喜悦之道，是与我合一之道，我告诉了你，我知道你怀疑，你的怀疑才是小我之伎俩，拖延你的步伐，让你长陷焦躁、抑郁之中。我对你一直是有信心的，有耐心的，我一步也不曾离开过你，你只要愿意你就会意会到、知道、看到。”