请重视你的内在小孩

豆浆

      在这里我们提到的“内在小孩”，并非传统心理学中内在小孩（inner child）所定义的个人幼小时期的创伤记忆，而是既包含你这一世的创伤童年记忆，同时也包含你最大的潜能，更深的层面说，还包括了地球诞生至今，存在于陆、海、空中的动植物在内的所有生命体，以及铁矿等无机物所体验的所有记忆。
      在内在小孩疗愈中，最经典的就是来自夏威夷的古疗法。在这个疗法中，你的内在小孩必定存在于你的内在，始终等待着你的爱。他拥有我们以前经验过的所有资讯。你周遭发生的事（包含问题），都是由内在小孩所拥有的记忆所引起。在内在小孩疗愈中，一旦你消除引起问题的记忆，就可以解决问题。

       每个人内在小孩的记忆（信息）都是共通的，因此它具有一个特点，就是即使是发生在其他人身上的问题，你与你的内在小孩交流，清理记忆，也能够解决别人的问题。
例如，你现在对某个人抱有恨意。你正因此体验“恨”的情绪。
这是因为内在小孩所保管的记忆库中，“过去曾经憎恨某种事物之体验”的记忆被重播的缘故。
因此并非你本身憎恨什麽事物，只是你感觉到内在小孩曾经体验过的事而已。
         其实内在小孩本身也没有愤怒或憎恨。只是内在小孩内的愤怒或憎恨的记忆被重播，结果使你体验到愤怒或憎恨而已。
所以，更明确的来说，问题不在自己之外。也就是说，这些问题并非发生于现实中。你（意识）所体验的任何事，都由内在小孩以记忆的形态保管着。
         我们人类所认为的问题，“全部”是内在小孩重播出来的记忆而已。
发生问题，就是记忆库内的记忆重播的状态，同时也是内在小孩的内部，亦即自己内在发生的事。而且，如果你自己不对内在小孩采取行动（清理），以消除记忆，问题将会持续不断的发生。
        内在小孩中随时塞满大量记忆，使身体陷入动弹不得的状态。
责备自己，会伤害内在小孩。苦恼，也会伤害内在小孩。你以为一切只由自己承担，但结果所有的负担都落在内在小孩身上。也就是说，即使你并非有意，也很容易要求或命令代表你自己的内在小孩。
“今天放假，所以必须将这些事情完成！”
“为了获得幸福，自己必须如此！”
就像这样，你常抱著必须如何如何的想法来行动。
      由于你经常如此要求，使得内在小孩变成附属性质，与其说是伙伴，不如说是你的奴隶。换个角度来想，若上司或家人对你严厉掌控，或採取独裁作法，你必然无法像自由行动，也很难发挥本能。

       在这种状态下，你与内在小孩的关系变得不平衡，因此内在小孩不愿与你结合。

于是你走投无路，只得求助于他人或其他知识，但其实你能够做的不是自行判断或决定，而是开始清理。
初期即使看不见希望，持续关照内在小孩并进行清理，才是最聪明的作法。
      在开始的阶段，请对内在小孩持续道歉，并持续关注内在小孩，让内在小孩与你同时存在，一起发挥功能，那么自然可以朝正确的方向前进。当然，为此，你也必须营造一个内在小孩能够自由自在的环境。

不用著急，就从今天，从现在开始清理，只要你选择这么做，一定可以持续下去。
       所以请你重视内在小孩，并且持续的，有耐心的、有感情的与内在小孩相处。

请试着向内在小孩说：“今天在这体验或感受到的事，并不是问题或苦恼，只是你一直保管的记忆被重播而已，我们可以放下这些记忆。对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！”   将是一个非常美妙的开始，因为你在与内在小孩相处的过程中，再一次让他感受到了久违的爱！祝福你，亲爱的朋友。当你开始重视你的内在小孩，你的生命将不断焕发新的光彩！   


本文由爱丽Ellie编辑再整理，原文大部分来自内在小孩疗法；欢迎转载分享！让更多的人重视和关爱内在小孩！

黄豆粒

请问为什么我在清理的时候总想睡觉呢，有困意。是方法不对么

幸福快乐

：“今天在这体验或感受到的事，并不是问题或苦恼，只是你一直保管的记忆被重播而已，我们可以放下这些记忆。对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！”