关于“逃避”(2016-04-28 23:00:14)

qifuzg

   问：害怕自己想法带来的感觉，不过再难受的感觉总会过去，玩个游戏看个电影就忘了之前的事情，但这算逃避吗？

就内在的真实情况而言，对心来说，它一次一个念头，它一个念头一个念头的觉知，不存在逃避或不逃避。逃避是你的心当下对自己说的又一个故事，只是它相信了。它相信的越甚，你逃避的感觉越真。如果它不相信它，那么，它只是平等的一个念头。

逃避的观念，又一个欺骗人的念头。

好吧，就算逃避是存在的，是真实的，在那个当下，如果你不逃避，不去玩游戏或看电影，你能干什么呢？让自己陷在一个悲伤的故事里让自己继续受苦？与其这样，还不如逃避一下——看部电影，玩个游戏等，让自己感受好一下呢。

我们称为逃避的行为，是头脑在它长期的生存过程中，发展出一套保护它自己的策略。这对它是仁慈的。只是它的这种策略，可能随着时间的推迟，有效性越来越低，以致它将不断地改换逃避物，或那它那方式完全无效。最终，极度痛苦中的头脑不得不另寻出路——修行或自毁。

最有效或最慈悲的情况是，认识到我们自己关于逃避的真相，在那个当下认识到，在那个当场认识到，然后受益于那个认识。在内在的世界，在一心的世界，在独尊的世界，体会一觉一念，体会念念平等，然后过一种所有人类悲伤、痛苦、烦恼的故事不再对你有效的生活。

深入内在的世界，体会一念或独觉（唯有觉）的感觉，从所有的幻象中出来。真实的内在，我们内在的最深处，没有痛苦，没有烦恼，没有任何伤人或自伤的故事，那里是唯一的安详所，天堂的发源地。

去认识真相，体会真相，这就是修行的内含。每一次受苦，每一次痛苦，每一次你的心在犯嘀咕或打结时，都是你进入它、了解真相的入口。没有什么比了解问题的真相是更仁慈的事了，因为真相就是救赎，真相就是菩萨。真相是菩萨，而认识真相的人是佛。让佛和菩萨相会，你体会不一样的生活。

稽首世上一切尊，

和南世间诸方佛，

愿此天下无人苦，

在在处处皆解脱。

合十。