像观看老天下雨，大地起风(2016-05-11 13:49:03)

qifuzg

  大自然积具了阴天的因缘就阴天，积具了下雨的因缘就下雨，积具了刮风的因缘就刮风；一个人也是这样，积具了高兴的因缘就高兴，积具了悲伤的因缘就悲伤，积具了恐惧的因缘就恐惧。

大自然是没有自我的，没有掌控者，它每时每刻完全展现和显示法的整体面貌；一个人也是这样，他是没有自我的，他里面没有掌控者，他时时刻刻完全显示和展现业（信念系统）的整个面貌。

一个修行人，如果你悲伤，不要自责自己；如果你担心恐惧，不要自责自己；如果你难过，不要批评自己。在你里面是没有自己的，没有掌控者，没有控制者，只有经验和体验者。如果你的身心经历悲伤，就体验悲伤；经历难过，就体验难过。悲伤、难过也没什么不好，没有你赋予它什么概念，它和高兴和快乐没什么不同。

遇到自己情绪或心境的变化，想想大自然吧。你和大自然没什么不同，你就是大自然的一部分。作为大自然一角的你，为什么要控制大自然呢？悲伤，认真的体验悲伤；难过，仔细地体验难过。拿走你赋予悲伤、难过上的一切知识概念，只是体验它。像观看老天下雨，大地起风。

仔细地体会，悲伤时不是你在悲伤，是悲伤的氛围自己在发生；难过时不是你在难过，是难过的氛围自己在开展；你只是那个经验者，而经验者本身是不沾染那些任何感受及情绪的。若不然，你一生经历过无数次的悲伤、难过，为什么至今还好好的呢？