“啊，这有着肮脏欲望邪恶冲动的身体！”——真的吗

开心树

小斌：亲爱的自由的心，我有一个困惑：



那个有着肮脏欲望，邪恶冲动的身体也不属于我吗？



如果说它们也不属于我，那难道就任由这些邪恶，肮脏在我身体上继续下去吗？  


它们不断在伤害我啊！甚至会伤害他人。


这不是在推卸责任吗？  
  

自由的心：亲爱的小斌，你好像把这文章里说的身体和念头搞混了。




身体如何邪恶肮脏呢？想象一个最少念头的、活着的身体——一个婴儿，有什么邪恶肮脏吗？身体说的是最简单的故事：渴了，饿了，累了，困了，想性了，疼，酸，舒服，不舒服，愉悦……等等，还有千万头脑不明白、不知道、控制不了的、身体自己正在进行着的运作。





好、坏、肮脏、纯净、邪恶、善良等等，都是我们的念头和判断，身体不知道这些。




只要你感知到的，都是你的念头；外部世界、内在世界、万事万物，都只能以你念头的形式被你感知，包括你的身体。




如果你的念头让你痛苦，让你觉得肮脏邪恶，让你觉得它们在伤害你，甚至可能会伤害他人；如果你觉得这世界丑恶，人心不善，有人伤害了你，有人让你痛苦，有人占了你的便宜，有人……；如果你觉得自己缺乏爱，缺乏钱，缺乏朋友，缺乏……；如果你不希望痛苦，你喜欢真实，喜欢美好，喜欢心的自由，你不想被伤害，也不想伤害他人……
来做功课吧，来了解认识那些让你痛苦的念头，看看这些无辜的小孩想告诉你什么吧。




困惑，是心唯一的痛苦。认识了解你的念头，发现你的真实，带领你的心走出困惑，的确是你的责任，没有人能够为你做这件事情，除了你自己。  
  


所有你听到的、读到的，都是他人的故事，他人的实情，（包括现在你正在读的这些）别问都不问，也不检验一下那些对你而言是不是你的故事，你的实情，就信了，就当做是真的。去了解你的故事，发现你的真相或实情吧。真相/实情是简单的，是故事中最简短的故事。真相/实情里没有痛苦。





你能发现有什么不是你的念头的吗？里里外外地找吧，你一定找不到的啦。如果说，你的念头是你的责任；你的责任，是了解那些让你困惑让你痛苦的你的念头，你如何推卸责任呢？：）





来做功课吧，先用《评判你周围人的练习表》，让那些让你痛苦的念头活到纸上来，我们再一起来调查一下，了解认识它们。让你的心从痛苦中自由，确实是你的责任。  
  

  
  
  


想和我一起体验“功课”的朋友，请先用《评判你周围人的练习表》写一写让你难受的一个人，一件事，一个情况，也可以写自己，然后发到我的邮箱。我每星期会抽几个晚上，9点半以后和需要的朋友一起在Q上做功课，收到你的练习后，我会和你约时间。  
  


（《评判你周围人的练习表》在“如果做功课”里。Q号：770337486）  
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife